Wytyczne kliniczne cukrzycy typu 2
Cukrzyca typu 2 jest to schorzenie charakteryzuje się wyjątkowo wysokim poziomem glukozy we krwi spowodowane przez niezdolność organizmu do wykorzystania jego podaż insuliny prawidłowo . Różni się on od cukrzycy typu 1 , w którymorgan nie wytwarzają insuliny normalnie. W miarę upływu czasu , wysokich poziomów glukozy , może wywołać poważne komplikacje liczba , w tym udaru , choroby serca , uszkodzenia nerwów, ślepoty i choroby nerek. Na szczęście dostępne są wytyczne w celu zapobieżenia lub zarządzasz szkodliwe skutki cukrzycy typu 2 " . Objawy i testowanie
Według National Diabetes Information Clearinghouse ( NDIC ) , jeśli rozwijają potencjalne objawy cukrzycy typu 2 , objawy mogą obejmować zmęczenie, zwiększone pragnienie i głód , niewyraźne widzenie , zwiększona moczu moc , która rośnie gorzej w nocy , utrata masy ciała i rany , które nie goją się . Jeśli twój stan nie ujawniła aż cukrzyca jest rzeczywiście obecny, objawy mogą obejmować także powikłania wymienione powyżej. Jeśli jesteś 45 lat lub więcej ,NDIC sugeruje , że w przyszłości coraz badania na cukrzycę . Jeśli jesteś w tej grupie wiekowej i nadwagi ,NDIC zaleca, aby zrobić test .
Zapobieganie
Jeśli poziom glukozy we krwi jest wyższy niż normalnie , ale nie jest jeszcze na tyle , aby uzasadnić rozpoznanie cukrzycy wysokie , może być z rozpoznaniem choroby zwanej cukrzyce . Takadiagnoza oznacza, że istnieje ryzyko dla rozwoju pełnoobjawowej cukrzycy typu 2 oraz chorób serca . Jeżeli masz cukrzyce , można podjąć kilka kroków , aby powstrzymać się od rozwijania rzeczywistej cukrzycy . Zacząć od modyfikacji diety w celu włączenia produktów, które są przede wszystkim niskiej zawartości tłuszczu i kalorii . Typowo , takadieta będzie zawierać znaczne ilości owoców i warzyw, całych ziaren. W celu kontroli poziomu glukozy we krwi (cukru we krwi) ,Mayo Clinic zaleca jeść 14 gramów błonnika na każde 1000 kalorii można konsumować .
Regularne ćwiczenia i aktywność fizyczna mogą obniżać ryzyko rozwoju cukrzycy . Postaraj się, aby co najmniej 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie , w tym działań, takich jak spacery, pływanie lub jazda na rowerze . Jeśli masz nadwagę , możesz pomóc w zapobieganiu cukrzycy , tracąc mniej więcej od 5 do 10 procent od aktualnej masy ciała . Imperium Zarządzanie Choroba
Jeśli masz już cukrzyca typu 2 , medycznie mówiąc , że nie może wrócić do stanu bez cukrzycy . Jednakże , można podjąć kroki w celu kontroli kondycji i zapobiec jego pogorszenie . Regularne monitorowanie stężenia glukozy we krwi jestważnym elementem leczenia . Kilka rodzajów urządzeń pozwala na osiągnięcie tego celu , lekarz pokaże, jak z nich korzystać właściwie . W zależności od potrzeb , można sprawdzić poziom cukru we krwi raz lub więcej dziennie lub kilka razy w tygodniu .
Oprócz następujące wytyczne dotyczące monitorowania stężenia glukozy , zdrowego odżywiania i ćwiczeń , może również wymagać wstrzyknięcia insuliny właściwie regulować poziom cukru we krwi i zapobiec powikłaniom cukrzycy. Ponadto trzeba będzie monitorować skutki niektórych potencjalnych stresów na zdrowie , w tym stosowania leków, choroby i alkoholu . Skonsultować się z lekarzem i dietetykiem , aby uzyskać więcej informacji na temat zapobiegania i leczenia cukrzycy . Imperium
