Glukoza Opór Menopauza
Menopauza oznacza okres niestabilności hormonalnej w życiu kobiety . Te zmiany hormonalne sąnormalną częścią procesu starzenia się , jak zdolności rozrodcze organizmu dobiegła końca . Estrogen , progesteron i testosteron hormony są najbardziej dotknięte . Zmiany te wpływają na ogólną równowagę metaboliczną organizmu , jak również zdolność organizmu do regulowania i metabolizowania cukru lub glukozy . Jak ten czas życia może trwać od czterech do sześciu lat , w zależności od osoby , każdym rokiem może dodatkowo zakłócić zdolność organizmu do metabolizowania glukozy .
Glukoza jestgłównym źródłem energii dla ciała . Metabolizm glukozy jest podstawową aktywność komórkową , co dzieje się wewnątrz wszystkich komórek organizmu . Cukrowych przenosi się do organizmu poprzez krwiobiegu i jest transportowany do komórek zwanego hormonu insuliny . Insulina działa do metabolizowania glukozy we krwi do postaci , które mogą być odbierane przez komórki . Każda komórka specjalizuje się receptory wrażliwe na insulinę. Bez insuliny , komórki nie będzie w stanie otrzymać poziom glukozy i cukru we krwi wzrośnie . Zmiany hormonalne występujące w okresie menopauzy może zmienić czułość komórki na insulinę i utrudnia glukozy wprowadzić komórkę organizmu .
brak równowagi hormonalnej w okresie menopauzy zazwyczaj są w formie obniżony poziom estrogenu i podwyższony poziom testosteronu . Ta zmiana poziomu estrogenu są związane z opornością na insulinę w okresie przekwitania . Estrogen odgrywa aktywną rolę w regulacji wrażliwości organizmu na insulinę. W rezultacie komórki organizmu zaczynają odrzucić lub odporne dostępnych poziomów glukozy we krwi. W niektórych przypadkach ,korpus próbuje skompensować ten brak wrażliwości przez wylanie insuliny do krwi . Jednak niski poziom estrogenów nadal pogarszać odpowiedzi komórkowej , jak również zdolność wątroby aby usunąć nadmiar insuliny. Dla niektórych kobiet , poziom estrogenów może spaść , gdy poziom progesteronu pozostają bez zmian . Jak te dwa hormony działają zrównoważyć sobie wzajemnie , niekontrolowanym poziom progesteronu może dodatkowo pogorszyć warunki insulinooporności .
Prawidłowe nawyki żywieniowe i regularne ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć wpływ zmian hormonalnych w organizmie . Regularne ćwiczenia działają procedury normalne procesy wzmocnić ciało i promować równowagę metaboliczną . Diety , które zawierają nieprzetworzone i niewybredny żywności, takich jak fasola , owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste może pomóc zrównoważyć poziom hormonów i metaboliczne . Nieprzetworzone produkty spożywcze zawierają naturalne związki roślinne zwane związki fitochemiczne . Niektóre fitochemikaliów mogą rzeczywiście naśladować rolę estrogenów w organizmie. W efekcie substancje te mogą przyczynić się do przeciwdziałania rozwój glukozy warunki oporu . Pokarmy, które zawierają kofeinę, cukier, alkohol i tłuszcze pogarszają zdolność organizmu do metabolizowania glukozy . Imperium
Metaboliczny Nierównowaga
Zbiory Insulin Resistance
Zbiory Zapobieganie