Jak leczyć cukrzycę Pomyślnie

Cukrzyca wydaje się byćznany problem mamy w Ameryce . W tym roku , stwierdzono, że 23,6 miliona osób ( dorosłych i dzieci) ma cukrzycę . Cukrzyca występuje, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny . Są dwa różne typy . Wpisz 1 , co oznacza, że ​​organizm nie produkuje insuliny. Typ 2 , gdzie komórki nie produkują wystarczającej ilości insuliny . Typu 2 jest znacznie bardziej powszechne , w którym wielu Amerykanów cierpi z powodu tej postaci cukrzycy . Rzeczy, które musisz
Shots insuliny Foto lekarza

Pokaż więcej instrukcji
1

wiedzieć objawy . Objawy cukrzycy mogą pochodzić z oddawaniem moczu , zwiększenie często męczy , stały głód i pragnienie . Równieżnagle stracił w masie , bez większego wysiłku lub zdrowej postaci jedzenia nawet . Tych, którzy zmagają się z wagi , szczególnie , jeśli chodzi o jedzenia dużo , są w grupie wysokiego ryzyka cukrzycy . Chciałbym uzyskać regularne badania z lekarzem , aby sprawdzić, czy są potencjalnie zawarcie cukrzycy typu 2 .
2

Uzyskanie prawa do leczenia. Powinno się dążyć do lekarza . Posłuchaj, co mają do powiedzenia dokładnie , a następnie ich kierunki . Dadzą ci ścisłej diety do naśladowania i na pewno powinien. Jeśli masz cukrzycę typu 1 , będziesz najprawdopodobniej zdecydowanie wziąć strzałów insuliny . Weź je na lekarzy zamówienia , bardzo ważne . Nie się tych zdjęć może cię zabić , czykochał dziecko , które ma cukrzycę typu 1 .
3

Codzienne ćwiczenia . Ważne jest, aby być aktywne , gdy o cukrzycy . Aby zminimalizować poziom cukru we krwi , a najlepszym sposobem na to jest wykonywanie . Dołącz do lokalnej siłowni , uzyskać członkostwo . Pobierz bieżni , coś , gdzie można rzucić się na wadze. Kiedy jesteś z rozpoznaną cukrzycą , zwykle zaleca się zmniejszenie masy ciała . Więc aktywne !
4

Właściwa dieta . Musisz zacząć jeść prawidłowo . Oczywiście nic z cukrem , gdy cierpi na cukrzycę . Jedz pokarmy o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych , jest kluczem . Polecam dzieje z żywności, które są niższe niż 10 % tłuszczów nasyconych , jeśli to możliwe . Trzymaj się z dala od tłustych pokarmów . Unikaj pokarmów bogatych w cholesterol w każdym czasie . Lekarz powinien dać podobnych instrukcji na diecie powinieneś mieć . Upewnij się, że robienie notatek . Jeśli nie masz jeszcze cukrzycę , a następnie oglądać spożycie cukru .
5

picie 8 szklanek zimnej wody dziennie . Nie tylko pomoże Ci schudnąć , to pomoże Ci oprzeć się pokusie chcesz stale jeść cały czas. Picie dużej ilości wody może pomóc wypełnić cię i sprawiają, że o wiele łatwiej pełna , po zjedzeniu posiłku.
6

Mając odpowiednie suplementy . Virgin olej kokosowy pomaga również dla tych, którzy chorują na cukrzycę . To jest w porządku , aby jeść i korzystać z tego oleju . Prawdopodobnie być zalecane przez lekarza, nawet . Jest to świetny olej , choć dużo kalorii tłuszczu , to nie spalić tłuszcz . Są tam dobre tłuszcze , tłuszcze nasycone , nawet dobre , co jest przede wszystkim to, co Virgin olej kokosowy składa się z . Nie martw się jednak , to nie są złe tłuszcze nasycone . Virgin olej kokosowy zawiera rzadki średniej długości łańcucha kwasu tłuszczowego , nazywamy kwas laurynowy . Ten kwas tłuszczowy nie jest w żywności , które zwykle zawierają wysoki poziom i niezdrową formą tłuszczów nasyconych .

Picie zielonej herbaty ( oczywiście bez cukru ) . Czarna herbata jest również bardzo skuteczne w walce z cukrzycą , jak również. Nie zapomnij wziąć omega-3 jako inny suplement w walce z cukrzycą . Weź wszystkie trzy z tych suplementów , i śmierdzieć korzyści . Oczywiście omówić to z lekarzem . To zawsze dobrze jest poinformować lekarza, co bierzesz i skonsultować się z nimi o tym. Imperium