Naturalne leki dla chorych na cukrzycę i Hipoglikemia
Chociaż nie są znane leki na cukrzycę i hipoglikemię , istnieją naturalne sposoby, aby kontrolować i regulować poziom cukru we krwi , który utrzymuje je na normalnym poziomie . Według National Diabetes Information Clearinghouse ( NDIC ) , normalny poziom cukru we krwi dla osób z cukrzycą powinna być między 70 a 130 przed posiłkami , a mniej niż 180 jednej do dwóch godzin od rozpoczęcia posiłku. Przez starannie zarządzać , co jesz , można utrzymać poziom cukru we krwi w ramach tych norm . Powiązane Różnice
Cukrzyca jest wysoki poziom cukru we krwi lub hiperglikemii . Twój organizm nie jest w stanie wytwarza wystarczającej ilości insuliny do wysyłania poziom cukru w organizmie .
Hipoglikemia jest niski poziom cukru we krwi , i to często zamienia się biabetes później w życiu .
W obu przypadkach , jeśli można jeść żywności , które mają za dużo cukru w nich poziom glukozy we krwi wzrasta szybko .
Jeśli masz cukrzycę , Twój organizm nie będzie w stanie doprowadzić poziom cukru we krwi w dół do bardziej normalnego zakresie bez pomocy leków , takich jak insulina . Jeśli masz hipoglikemię , jednak poziom cukru we krwi spadnie bardzo nisko dość szybko .
Oba scenariusze mogą być niebezpieczne dla zdrowia.
Zbiory Wpływ żywności
spożywanych pokarmów ma bezpośredni wpływ na poziom glukozy we krwi organizmu . Wpływa to , jak szybko wzrasta stężenie cukru we krwi i jak wysoko wznosi . Jedząc odpowiednie potrawy - i jeść częściej w ciągu dnia - można regulować i kontrolować poziom cukru we krwi organizmu naturalnie
Mając kilka mniejszych posiłków lub przekąsek w ciągu dnia pomaga zapobiegać poziom glukozy we krwi od . wzrost zbyt wysoki lub zbyt niski spada . To pomaga zarządzać cukrzycy i hipoglikemii , mając jednocześnie dodatkową korzyść pomaga schudnąć też.
Dobre przekąski
żywność w błonnik i zdrowe źródła białka są doskonałe potrawy , które pomogą regulować i utrzymywać poziom cukru we krwi . Te rodzaje żywności mają łączny wpływ na pomoc w kontroli cukrzycy i hipoglikemii : Pomagają utrzymać zdrową masę ciała , utrzymując poziom cukru we krwi od wybijanie zbyt wysokie zbyt szybko Katowice
żywności wysokiej włókna obejmują parku Green . warzywa i zboża pełnoziarniste lub pieczywo .
Zbiory Bad Foods
produktów o wysokiej zawartości cukru, powinno się unikać w miarę możliwości zdrowe białko zawiera takie elementy, jak pieczonego kurczaka lub ryby . . Podobnie , bardzo proste węglowodany , które zwracają się do cukru szybko wewnątrz ciała powinna być ograniczona.
Pokarmy o dużej zawartości cukru zawierają słodycze i napoje gazowane , a proste pokarmy węglowodanowe m.in. białe pieczywo , biały ryż i zwykły makaron.
Zrozumieć Fragmenty
poznania oraz od zrozumienia , co jest jedna porcja jest długa droga w kierunku pomaga kontrolować poziom cukru we krwi organizmu zbyt . Wielu ludzi wierzy, o kanapkę oznacza, że miałem jedną porcję skrobi lub całe ziarna żywności , na przykład , ale w rzeczywistości mieliśmy dwa bo jeden standardowy kawałek chleba jest jedna porcja skrobi .
