Jak leczyć ból stawów dla Aspartam neuropatią cukrzycową wywołaną

Aspartam tosztuczny słodzik składa się z trzech głównych elementów: kwas asparaginowy , fenyloalanina i metanol . Chociaż aspartam jestpopularny dodatek do rzeczy, takie jak guma bez cukru i napojów dietetycznych , badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Barcelonie sugerują, że regularne spożywanie może wytrącić cukrzycy i zaostrzenia warunków, takich jak neuropatia cukrzycowa . Raz aspartam wchodzi do przewodu pokarmowego , jest w podziale na soki żołądkowe zmieniających się nieprzyjemnych związków chemicznych, takich jak formaldehyd i kwas mrówkowy, które mogą przechodzić przez barierę krew-mózg i wpływają na wiele funkcji organizmu . Rzeczy, które musisz
Glukoza metr Foto niesteroidowe przeciwzapalne leki przeciwbólowe

Pokaż więcej instrukcji
1

Zmień swoją dietę . Usunąć źródła aspartamu z gospodarstwa domowego . Sprawdź etykiety żywności . Bezpośrednio poniżej wykazie składników można zobaczyćnastępujące ostrzeżenie " zawiera fenyloalaninę . " Jeśli tak, toartykuł spożywczy w pytaniu zawiera aspartam i powinien być odrzucony .
2

Kontroluj poziom cukru we krwi . Używać glukometru i sprawdzić poziom cukru we krwi kilka razy dziennie . Co możesz zrobić , aby zatrzymać się w ramach wytycznych ustalonych przez American Diabetes Association . Przed posiłkami , poziom glukozy powinien wynosić od 90 do 130 , a następnie jednej do dwóch godzin po jedzeniu glukometru powinien przeczytać 180 lub mniej .
3

utrzymać zdrową wagę i jeść prawo . To nie tylko pomaga w kontroli neuropatii , pomoże to ustabilizować poziom cukru we krwi i prowadzić do ogólnej poprawy jakości życia . Wybierz żywności ze wszystkich czterech grup żywności i oglądać części , ponieważ jest bardzo łatwo lekceważyć wielkości " jedną porcję ".
4

Weź niesteroidowe leki przeciwzapalne, over-the -counter , takich jak ibuprofen czy aspiryna , aby pomóc złagodzić ból stawów .
5

Opracowanie zdrowszych nawyków poprzez rzucenie palenia , a udział w jakiejś formie aktywności fizycznej przez co najmniej 30 minut dziennie , trzy razy w tygodniu . Pozwoli to poprawić ogólny obieg i może utrudniać postęp uszkodzenia nerwu . Dodatkowo , regularne ćwiczenia fizyczne mogą obniżyć ciśnienie krwi i obniżyć poziom cholesterolu . Imperium