Odpowiednie poziomy glukozy

Czy jesteś 20 , w średnim wieku lubstarszych , prawidłowe stężenie glukozy pomoże zabezpieczyć się przed wystąpieniem cukrzycy lub pomóc zarządzać choroby . Cukrzyca jest przewlekłą chorobą , która dotyka ponad 23 mln osób (stan na wrzesień 2009) w Stanach Zjednoczonych , według Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego . Dodatkowo , ponad 5,7 mln są nieświadomi , że mają chorobę . Świadomość jest niezbędna ze względu na odpowiednie stężenie glukozy normalnych ludzi są różne od poziomów dla cukrzyka . Definicja

Glukoza jestproduktem jedzenia . Jedzenie rozpada się na cukry lub glukozy w swoim cienkim. Następnie przemieszcza się we krwi w całym organizmie . Trzustka wytwarza i uwalnia insulinę , aby pomóc glukozy lub cukru do komórek organizmu , gdzie jest zapisane na energię . Chorych na cukrzycę typu 1 nie wytwarzają insulinę , więc muszą przyjmować insulinę codziennie do stabilizacji poziomu glukozy . Chorych na cukrzycę typu 2 nie niewłaściwie wykorzystuje insulinę , więc muszą albo kontrolować poziom glukozy z diety i ćwiczeń fizycznych , i /lub podjęcia leczenia .
Zakres

normalny poziom cukru we krwi waha się od 70 do 100 miligramów na decylitr . Jednak zakres docelowy cukrzyk jest szerszy , ponieważ zmienne wpływają na stężenie cukru we krwi , takich jak wiek, leki , choroby, diety i ćwiczeń fizycznych . Lekarz będzie ustawić zakres , który jest odpowiedni dla Ciebie . Większość z cukrzycą zakresy docelowe są większe niż normalnych zakresach cukru we krwi . American Diabetes Association zakresy sugerują docelowych przed posiłkiem wynosi 70 do 130 mg /dl . Dla niektórych chorych na cukrzycę , 70 mg /dl może powodować zawroty głowy . Lekarz może zalecić docelowy przedział od 90 do 130 mg /dl . Imperium HbA1c

Badanie HbA1c jest test kontroli służby zdrowia wymagają dla diabetyków i dla tych , którzy mogą być uważane cukrzycę. Test daje średnią trzymiesięczną poziomu cukru we krwi . Laborant pobiera krew odpacjenta na czczo przez 12 do 14 godzin . HbA1c jest mierzona w percentyla . Normalny A1C od 4 do 6 percentyla . Poziom docelowy dla diabetyków jest poniżej 7 procent , lub 154 mg /dl lub mniej , według Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego .
Czczo Testy

Jeśli lekarz podejrzewa , że stężenie glukozy we krwi lub są nieprawidłowe , może on zalecić jeden z dwóch testów na czczo : badanie stężenia glukozy w osoczu na czczo ( FPGT ) lubdoustny test tolerancji glukozy ( OGTT) . FPGT i OGTT mierzyć metabolizm po nocy bez jedzenia i tylko wody . Odpowiedni poziom glukozy z FPGT jest poniżej 100 mg /dl . Laborant pobiera krew , aby sprawdzić poziomy . OGTT wymaga picia słodki płyn po poście . Odpowiedni poziom glukozy jest pod 140 mg /dl po zużyciu płynu .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Czy lekarz diagnozuje cię jako posiadające odpowiedni poziom glukozy, - cukrzyca poziomy lub cukrzyca , można zapobiec lub poprawić poziom glukozy . Dieta z kontrolowanych ilości węglowodanów, chude mięso i wyborów niskotłuszczowych pomoże utrzymać właściwy poziom glukozy . Codzienne ćwiczenia jest niezbędne , zbyt . Lekarzy zaleca przynajmniej 30 minut aktywności fizycznej każdego dnia . Według American Diabetes Association ,zapobieganie cukrzycowej Badanie wykazało , że "redukcja 5 do 10 procent masy ciała wytwarza 58 procent redukcji w cukrzycy . " Imperium