Mity na temat cukrzycy

Istnieje wiele mitów dotyczących cukrzycy . Mity cukrzycy utrzymują się, jak rozwija się , co można , a diabetycy nie mogą jeść i o tym, jak efekty terapii insuliną diabetyków . Ważne jest dla chorych na cukrzycę do wykształconych na temat cukrzycy , tak aby te mity nie będzie miało wpływu na sposób ich zarządzania i kontroli ich stanu . Cukier powoduje Cukrzyca

cukrzyca jest popularny mit , że jedzenie zbyt dużo cukru powoduje cukrzycę. Ponadto, niektóre również, że osoby chore na cukrzycę mogą całkowicie zrezygnować z cukru po diagnozie . Ani mitem jest prawda. Cukrzyca występuje w wyniku kombinacji scenariuszy w stylu życia i predyspozycji genetycznych
Zbiory Cukrzycy można jeść bez ograniczeń Owoce

Owoc jest na ogół uważane zazdrowe opcja jedzenie . ; jednak cukrzycy muszą umiarkowanego ilość porcji i wielkości porcje , ponieważ owoce zawierają naturalne cukry , które mogą podnieść poziom glukozy we krwi .

Diabetycy powinni unikać produktów skrobiowych

Kolejnym mitem jest to, że diabetycy z cukrzycą nie powinny jeść dużo pieczywa, makaronów i ryżu . To jest nieprawda . Diabetycy mogą jeść skrobie jako część zdrowej diety , o ile zwracają uwagę na wielkość porcji oraz liczby porcji spożywanych codziennie.
Zbiory Diabetycy powinni jeść specjalne cukrzycowa Foods

Wielu ludzi wierzy,mit, że diabetycy muszą jeść specjalne posiłki i nie będzie już w stanie jeść zwykłe potrawy . Jednak nie jest to prawdą . Diabetycy muszą jeść zdrową dietę tak jak każdej innej osoby . Według American Diabetes Association ,zdrowa dieta powinna zawierać produkty pełnoziarniste , owoce, warzywa i chude mięso . Ponadtozdrowa dieta powinna być niska zawartość tłuszczu , soli i cukru rafinowanego .
Insulina powoduje Weight Gain

Innym mitem jest , że insulina powoduje znaczny przyrost masy ciała , co utrudnia cukrzyca . To nie jest prawda . Insulina jest niezbędna do zwalczania cukrzycy u wielu pacjentów , a ryzyko nie biorąc to są dużo większe niż ryzyko jej podjęcia. Imperium