Jak w leczeniu zespołu X

syndrom X , nazywany również zespołem metabolicznym , togrupa stanów, któreosoba może ulegać które umieszcza go na zwiększone ryzyko chorób serca i cukrzycę. Należą do nich wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cukru we krwi , podwyższony poziom triglicerydów, niski poziom cholesterolu HDL (dobry cholesterol ) rodzaj i nadmiar tłuszczu w okolicy talii . Chociażdokładna przyczyna zespołu X nie została jeszcze ustalona ,National Institute of Diabetes i przewodu i chorób nerek sugerują, że oporność na insulinę może być czynnikiem . Instrukcja
1

umówić się z lekarzem w celu potwierdzenia diagnozy zespołu X. Ona może mierzyć talię i wziąć ciśnienie krwi . Będzie również zamówić badania krwi w celu oceny poziomu cukru we krwi i cholesterolu .
2

Po Twojej diagnozy lekarz syndrom X, omówić możliwości leczenia z nim . Jeden do dwóch tygodni po wykonaniu badania , wrócić do swojego lekarza , aby przejść na podstawie wyników badań oraz określenia sposobu leczenia zaburzenia.
3

Schudnąć . Lekarze zalecają , że można stracić co najmniej pięciu do dziesięciu procent aktualnej masy ciała , jeśli zdiagnozowano zespół X. Aby rozpocząć , lekarz może zalecić Ci rozpocząć umiarkowany reżim treningowy , który zawiera co najmniej pół godziny ćwiczeń każdego dnia .
4

Zmień swoją dietę . Zgodnie z Mayo Clinic ,DASH ( Dietary Podejścia Stop Hypertension ) i diety śródziemnomorskiej są często zalecane dla osób cierpiących na zespół X . Diety te opierają się w dużym stopniu na konsumpcji owoców, warzyw , ryb i całego ziarna chleba . Obie diety zalecane ograniczenie produktów bogatych w tłuszcze nasycone .
5

Weź lekarstwa kontrolować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu , jeśli kierowany przez lekarza . Lekarz może przepisać leki na obniżenie ciśnienia krwi , a także podnieść poziom cholesterolu HDL , czystyl życia zmiany są nieskuteczne w leczeniu zespołu X.
6

Zapytaj swojego lekarza o terapii aspiryną . Terapia aspiryną polega dzienną dawkę aspiryny w celu zmniejszenia swoje szanse wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu . Jest to ważne, ponieważ pacjenci zespołu X są na większe ryzyko dla obu. Imperium