O najwyższej cukru we krwi w porannych
Jeśli stężenie cukru we krwi często , jak większość osób z cukrzycą , to pewnie okaże się, że jest to zbyt wysoka w godzinach porannych . Dzieje się tak dlatego, że organizm przygotowuje się na dzień przez uwalniając hormony wybuchowy. Pomijanie śniadanie
Możesz myśleć , że należy pominąć śniadanie , aby obniżyć poziom cukru we krwi . Jeśli tak , to jeszcze raz . Jedzenie śniadania jest ważne dla prawidłowego odżywiania , więc śniadanie powinno być priorytetem .
Zbiory Nawyki Żywieniowe
Jeśli jesz mniej w nocy , będzie mniej glukozy we krwi podczas snu . Pozwoli to upewnić się, że stężenie cukru we krwi nie jest tak wysokirano . Imperium Ćwiczenie
ćwiczenia przed wyjazdem do łóżka może wysłać glukozy z krwi do mięśni . Efekt ten może trwać przez kilka godzin później , a poziom cukru we krwirano powinny być niższe .
Insulina
Jeśli wziąć insulinę , należy poprosić lekarza o regulację rozrządu lub kwota ostatniej dawki przed snem .
blood Sugar Medycyna
Zapytaj swojego lekarza o przyjmowaniu leków cukru we krwi na śniadanienastępnego dnia rano , aby utrzymać krew cukier w zdrowym poziomie . Imperium