Co stymuluje Żółć Produkcja
? Rozpoczyna produkcję żółci w wątrobie . Według artykułu z Uniwersytetu w Waszyngtonie , hepatocyty , komórki , które tworzą najbardziej wątroby , są odpowiedzialne za produkcję żółci . Żółć odgrywa ważną rolę w układzie pokarmowym . Niewystarczająca produkcja żółci może powodować kamienie żółciowe i choroby pęcherzyka żółciowego . Stymulując wytwarzanie żółci , jeśli to konieczne, wymaga znajomości substancji takich skutków . Funkcja
normalnie funkcjonujący układ trawienny , żółć jest wytwarzana przez komórki wątroby, i przechowywano w pęcherzyku żółciowym . Gdyrozpoczyna się proces trawieniażółciowych wypływa z pęcherzyka żółciowego w jelicie cienkim. Żółć odpowiada trawienie tłuszczów i usuwania cholesterolu. Niedostateczny poziom kwasów żółciowych zapobiec tłuszczów z właściwie trawione i wchłaniane . Ponadto , nadmiar cholesterolu może tworzyć kamienie żółciowe , które można zamknąć system trawienny , wymagające operacji usunięcia pęcherzyka żółciowego .
Ziołowe środki
Kilka leki ziołowe stymulują produkcję żółci . Dwa są zioła , które zawierają substancje gorzkie; mniszek z taraxacin i ostropestu zawierający sylimarynę . Zioła te mogą być spożywane na surowo lub gotowane na parze . Mogą one być połączone w herbata Oregon winogron, substancji , które zwiększają przepływ krwi w wątrobie. Innym wyborem jest kurkuma,zawierająca kurkuminę w postaci suchego proszku , który jest stosowany w Indian gotowania. Inne przykłady obejmują kapsułki oleju z mięty i dzikiej yam . Imperium dieta niskotłuszczowa
Możesz być na ryzyko kamieni żółciowych i choroby pęcherzyka żółciowego , jeśli masz nadwagę , a jeść dieta zachodnia , według artykułu na stronie internetowej szpitala Cedars- Sinai. Dieta niskotłuszczowa z dużą ilością owoców i warzyw dotyczy zarówno przyczyny , jak pokarmy niskotłuszczowe prowadzą do utraty wagi i właściwej wagi ciała. Jeden idealny warzyw jestkarczoch . Niskokaloryczne bez tłuszczu i cholesterolu , stanowi witamina C, kwas foliowy , potas , wapń i żelazo. Według dzisiejszych kobiet i Zdrowia , karczochy zawierają cynaryną i luteiny , związki , które stymulują produkcję żółci .
Zbiory Fiber
Dzisiejsze Kobiety sprzyja dieta bogata w błonnik jako środek stymulujący wytwarzanie żółci i zmniejsza ryzyko kamieni żółciowych . Przykłady włókien wysokiej wyborów podanych przez odpowiedzi Natury m.in. lucerny trawę , która jest równieżdobrym źródłem składników mineralnych oraz chlorofilu . Innym produktem jest jabłko , które zawiera błonnik jabłkowy pektyny i pomaga w eliminacji nadmiaru cholesterolu . Inne pokarmy bogate w błonnik , takie jak niektóre pieczywa i zbóż , płatki owsiane, lub dodatków włókien , wszyscy pomagają w produkcji żółci . Imperium
