Homemade Ulga Gazu i wzdęcia

Wzdęcia jestwspólne stan zdrowia znany głównie jako gazu lub gazów w jelitach . Kiedy jesz są niekompletnie strawione ,że występuje proces chemiczny produkuje gaz . Proces chemiczny bakterie w ciele fermentację strawionego pokarmu . Mayo Clinic w swoim artykule "Gaz i Gaz Bóle " donosi, żeczłowiek " przechodzi gaz na ogół co najmniej 12 lub więcej razy dziennie . " Podczas żenujące , wzdęcia i gazu są również naturalne . To nie jest poważny problem , więc domowe środki są skuteczne w łagodzeniu gazu . Rzeczy, które musisz
sody Obrazów cytryna Obrazów Salt
Cup
Pokaż więcej instrukcji Katowice Łagodzi Gaz
1

wlać łyżeczkę soda oczyszczona ( wodorowęglan sodu) w szklance wody .
2

Wycisnąć sok z jednej cytryny do kubka .
3

Dodaj szczyptę soli do kubka .
4

Gotowanie mieszaninę do łagodzenia nadmiernego gazu .
Zapobieganie gaz
5

Jedz mniejsze posiłki zamiast trzech dużych posiłki dziennie .
6

Chew jedzenia powoli i ostrożnie i nie kropić jedzenie. Żucia i połykania właściwie pomóc w trawieniu .
7

Jedz , gdy jesteś zrelaksowany. Jedzenia podczas stresu lub niepokoju mogą zakłócać trawienie . Imperium