Co należyOsoba Doświadczanie Gas &Wzdęcia Czy

? Gazu i wzdęcia są wspólne objawy żołądkowo-jelitowe , które często występują razem. Istnieje wiele środków do gazu i wzdęcia , z których wiele można kupić over-the -counter w ramach 10 dolarów . Węgiel aktywowany

Węgiel aktywowany jest używany w medycynie ratunkowej , aby zapobiec wchłanianiu spożywanych trucizn przez żołądek . Zgodnie z Mayo Clinic , aktywowane tabletki węgiel może być pomocne w leczeniu gazu i wzdęcia , gdy przed i po posiłkach . Węgiel aktywowany można kupić w wielu aptekach i sklepach uzupełnienie zdrowia .
Zbiory Symetykon

leki anty - gaz zawierający symetykon są użyteczne środki dla gazu i wzdęcia . Symetykon powoduje powstawanie małych pęcherzyków gazu , aby połączyć w większe bąbelki , w wyniku łatwiejszego eliminacji , według medycyny Net. Imperium ziołowe środki

zawierać pewne wspólne zioła związki , które mogą być przydatne do leczenia i gazu wzdęcia . Zgodnie z National Institutes of Health , olej z nasion kopru zmniejsza skurcze jelit i wzrost ruchliwości jelita cienkiego , co czyni go przydatnym lekarstwem na kolki i inne dolegliwości przewodu pokarmowego . Inne zioła o właściwościach trawiennych m.in. imbir , mięta i anyż ziarno.
Ćwiczenie

Delikatne ćwiczenia jak joga lub proste rozciąganie może pomóc przenieść gazu przez przewód pokarmowy szybciej , łagodzi wzdęcia i dyskomfort .
zapobieganie gaz i wzdęcia

Unikanie pokarmów , takich jak tworzące gaz fasoli i kalafiora może zapobiec gazu , jednocześnie ograniczając spożycie słonych pokarmów i gazowane napoje mogą zmniejszyć wzdęcia . Żuć jedzenie powoli i dokładnie , i rozważyć podjęcie enzym trawienny jak Beano przed dużych posiłków . Jeśli gaz i wzdęcia sąpowtarzającym się problemem , należy porozmawiać z lekarzem na temat możliwości leczenia. Imperium