Rozwiązania dla wzdęcia

Fizycznie niewygodne i społecznie żenujące , wzdęcia jestnadmierne - i głośno , i śmierdzący - wydalenie gazów jelitowych . Często znajduje się nadęty lub skurczowy uczucie. To najczęściej występuje po posiłkach lub w czasie walki z zaparciami . Lekarze i domu uzdrowicieliświata ponad zostały zastanawiające się do roztworu o wzdęciach od tysięcy lat . Chociaż nic naprawdę zapewnia , że nigdy nie będzie ponownie przejść gazu , istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby uniknąć tego problemu , i prostych środków domu w leczeniu wzdęć , gdy nie występuje . Sprawdź swoją dietę

Jeśli masz coś ważnego do zrobienia później , lub po prostu wiesz , że jesteś podatny na wzdęcia , unikaj następujących produkujących żywność gazów : napoje gazowane , produkty mleczne w dużych ilościach , fasola i rośliny strączkowe, kapusta, brokuły , brukselka , cebula, kalafior, pokarmy zawierające drożdże - i w zasadzie nic , że zdajesz sobie sprawę, daje gaz . Wzdęcia oznacza organizm nie trawi to jedzenie poprawnie , więc po prostu omijać . Ponadto, jeśli dodanie błonnika do diety , to może powodować wzdęcia ; używać tylko minimalną dawkę błonnika można podjąć , aby uzyskać prawidłowe.
preventatives

Ciesz gryząc na świeżym imbirem zanurzone w soku z limonki lub cytryny , po każdym posiłku . Toodwieczny sztuczka osiedlić żołądek . Można również żuć pieprzowa pozostawia po posiłku , który nie tylko sprawi, oddech słodki , ale także uwalnia olejki , które utrzymują swój spokój oddechowego i trawiennego zmniejszenia gromadzenia się gazów w jelitach . Nasiona kopru , palona lub świeże, są równieżtradycyjny sposób , aby ułatwić proces trawienia po posiłku . Innym popularnym zapobiegawczym jest 2 łyżeczki . brandy w szklance wody przed snem ( oczywiście nie dla dzieci) . Każdy z tych przyjemnych małych nawyków może pomóc zapobiec wzdęcia . Imperium Strona główna zadośćuczynienie

Kiedy rozwijają wzdęcia , istnieje kilka kuracji kuchenne , które mogą doprowadzić Cię niektóre ulga. Wymieszać 1/2 łyżeczki. koper i olej 1 łyżeczka . miód połknąć przed wzdęcia . Możesz też wymieszać imbir mielony cynamon , kardamon lub w wodzie ; każda z tych przypraw ma właściwości przeciwzapalne gazu. Wypróbowanych i prawdziwe sody w wodzie morskiej może także pomóc przełamać się gazów w jelitach , a tabletki węgiel , który można kupić w wielu aptekach , może wchłonąć gaz zanim ucieka . Imperium