Dieta w leczeniu hemoroidów

Hemoroidy są nabrzmiałe żyły tylko wewnątrz odbytu , które może produkować ból, świąd i krwawienie . Są one spowodowane przede wszystkim gdy naczynia krwionośne pęcznienie spowodowane nadmiernym ciśnieniem wewnętrznym zaparcia lub osłabienie ścianki naczyń krwionośnych. Jednym ze sposobów , aby uniknąć zaparć , a zatem zapobiec hemoroidy jest włączenie do diety o wysokiej włókna. Rozważania

Jeśli masz hemoroidy i silny ból i krwawienie , należy skonsultować się z lekarzem , jak utrata krwi może spowodować anemię i ból może wskazywać masz wypadnięcie hemoroidy wymaga specjalnego traktowania . Ponadto, hemoroidy mogą powodować przewlekły kaszel, astmę , palenie lub chroniczne choroby płuc, kaszel , gdzie prowadzi do wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej . Dlatego , być może trzeba traktowanie tych warunków , aby zapobiec hemoroidy . Należy pamiętać, że przejście z włókna diecie do diety o wysokiej włókna mogą powodować wzdęcia jelit i łagodne skurcze , więc powinieneś zacząć z małymi ilościami na początku, zwiększając jak organizm przyzwyczaja się do niego . Celem jest , aby mieć od jednego do dwóch dużych , miękkie, uformowane stolcedziennie.
Szybkie Fiber Foods

Hemoroidy są rzadko spotykane w różnych częściach świata, w których wysokie - włókna , niewybredny diety są wspólne. Odwrotnie ,niskie diety w błonnik i bogate w rafinowanych pokarmów jest ogromnym stopniu przyczynia się do rozwoju hemoroidów . Średnio , Amerykanie jedzą około 5 do 15 g błonnika dziennie , znacznie poniżej 20 do 35g zalecanego przez Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne . Zużywa więcej niż 35 g błonnikadziennie może spowodować nadmiar gazu i dyskomfort .

Można znaleźć wykresy żywności wysokiej włókna w książkach , w Internecie oraz w odnośnikach i sekcji Zasoby tego artykułu. Zwiększyć spożycie błonnika przez łącznie ze wszystkich źródeł , dzięki czemu zużywają zarówno włókna rozpuszczalne , takie jak pektyny owoców i nierozpuszczalne włókna , takie jak otręby pszenne . Jeść otręby zbożowe rano jestprosty sposób , aby uzyskać włókna , z wielu zboża otręby pakowania do 15g błonnika w porcji . Inne źródła włókna obejmują świeżych owoców ze skórą i celulozy ; suszone lub duszone owoce , takie jak śliwki , rodzynki i morele ; warzywa korzeniowe takie jak marchew, rzepę i ziemniaków; surowe lub świeże warzywa , takie jak brokuły i zielony groszek ; i fasoli i innych roślin strączkowych . Imperium Inne diety Porady

z diety bogatej w błonnik , pić od 6 do 8 szklanek płynów codziennie od błonnik oraz niski pobór wody może rzeczywiście doprowadzić do zaparć , a nie zapobiegania jej . Kawa pobudza także dwukropek , choć nie należy przesadzać z kofeiną . Unikaj żywności przetworzonej ; dieta żywności białej mąki , takich jak pieczywo, ciastka, precle , makaron i deserów , a także produkty mleczne , prowadzi do bardzo twarde stolce . U niektórych pacjentów może być konieczne , aby uniknąć alkoholu i pikantnych potraw , ponieważ mogą one promować hemoroidy u osób wrażliwych. Posiłków w regularnych odstępach czasu i żuć jedzenie powoli , co pozwoli ślina i soki trawienne łatwiej rozbić żywności .

Może się okazać, że uzupełnienie z siemienia lnianego sprawia, że ​​jest to naturalny środek przeczyszczający i witaminy C , kwasów omega- 3 kwasy tłuszczowe ( znajdujące się w rybach , takich jak łosoś, tuńczyk, halibut i oleje z orzechów ) i magnezu mogą również pomóc z zaparciami . Lekarz może zalecić over- the-counter naturalna wypełniający związek wykonane z nasion psyllium lub gumy guar . Imperium