dieta & Śródmiąższowe zapalenie pęcherza

Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego (IC ) jestprzewlekłą chorobą, ból pęcherza moczowego znamienna i ciśnienia , jak również od czasu do czasu ból w miednicy . Choć nie ma naukowych dowodów, że dieta powoduje lub popiera dotyka ten stan , IC cierpiących okazać się pomocne w celu zmniejszenia lub wyeliminowania konsumpcji żywności i napojów , które są znane podrażniać pęcherz uniknąć flareups IC i kontrolować jego objawy. Pięć rodzajów żywności , które wydają się być najbardziej problematyczne dla osób cierpiących na IC są napoje gazowane , soki owocowe, napoje gazowane , pomidory i produkty na bazie pomidorów i multiwitaminy . Napoje

Unikaj spożywania zawierających kofeinę , napoje gazowane i alkoholowe oraz napoje o wysokiej zawartości kwasu , takiego jak soków owoców cytrusowych i soku żurawinowego . Napoje zawierające histaminy , takich jak mleko czekoladowe są również znane wywołać flareups cyfrowych. Wybierz z butelkowanej wody źródlanej lub bezkofeinowa , kawa bezkwasową lub herbaty, herbat ziołowych .
Kliparty owoce i warzywa

warzywa są zazwyczaj IC z dziećmi, z z wyjątkiem stężonych produktów z pomidorów i cebuli . Większość z owoców, nie są jednak IC obsłudze ze względu na ich kwasami i /lub potasu . Jedynymi wyjątkami są niektóre z niższych kwaśnych rodzajów owoców takich jak jagody, melony i gruszki . Imperium Nabiał

mleka, białej czekolady i jaj są uważane za bezpieczne dla osób cierpiących na IC. Wiele rodzajów sera może być problematyczne ze względu na proces starzenia. Zazwyczaj najlepiej jest trzymać się łagodniejsze i świeższe rodzajów produktów , takich jak ser mozzarella , ser świeże smyczkowy i serem . Z tego samego powodu , to najlepiej trzymać się z dala od jogurt , śmietana i sery dojrzałe .
Mięsa i białka

Większość odmian świeżego mięsa , drobiu i ryb nie powinny być problematyczne dla cierpiących IC zawierać jako część ich regularnej diecie. Konserwy mięsne i rybne , a także te odmiany o wysokiej zawartości przypraw , może działać jako wyzwalaczy dla flareups . Przetworów mięsnych , takich jak salami , szynka, boczek i pepperoni również może wywołać flareups . , Podczas gdy świeże mięso jest bezpieczne m.in. jako część regularnej diety cierpiącego IC jest , uważaj z przyprawami , które są rutynowo dodawane do mięs , takich jak ketchup, sos barbecue , sos stek i poczerniałe przypraw .
Zbiory Węglowodany i ziarna

Ryż , makaron i pieczywo są na ogół bezpieczne do konsumpcji , ale pieczywo żytnie i zakwas są znane powodować flareups IC .

Przyprawy

zamienniki cukru takie jak aspartam i sacharyna , jak i większości przypraw , przypraw i konserwantów , flareups spustowych dla większości osób cierpiących na IC. Jest todobra praktyka, aby uniknąć majonez, musztarda , przyprawy, alkohol benzylowy , kwas cytrynowy, sos sojowy, glutaminian sodu (MSG ) , ocet, sos Worcestershire i wszelkie pokarmy zawierające sztucznych barwników i /lub środków konserwujących . Czosnek jest jednym z nielicznych przypraw , które nie działają jako wyzwalacz IC .

Witaminy i minerały

Multiwitaminy są jednym z najsilniejszych wyzwalaczy dla osób cierpiących z powodu witaminy IC C i B -kompleks . Najbezpieczniej jest kupować witamin oddzielnie , a nie łykać multiwitaminy do lepszej kontroli wyzwala wejście przewodu pokarmowego . Imperium