Strona główna Środki zaradcze na Belly Ache
bóle brzucha są częstowynikiem żywności jemy , według Natural - HomeRemedies.org . Ból jest zazwyczaj odczuwalne między obszarami klatki piersiowej i pachwiny . Ten rodzaj bólu może być łagodne , umiarkowane lub ciężkie . Start środków może zapewnić pewne ulgi z ziół, herbat ziołowych i innych płynów i naturalnych produktów spożywczych . Płyny
prawidłowej mieszanki ziołowej może zapewnić szybki lekarstwo na ból brzucha . Korzystanie z pół szklanki wody , dodać do niej 1 łyżeczka. soku z mięty , 1 łyżeczka . soku z limonki , kilka kropli soku z imbiru i szczypty czarnego soli. Pić tej mieszaniny powoli radzić sobie z bólem brzucha .
Lekarstwem od Iloveindia.com polega na dodaniu 2 łyżeczki . soku z cytryny i 1 gm rockowej proszku soli do 50 ml wody . Dobrze wymieszać i pić powoli trzy razy dziennie .
Mięta ugotować w wodzie przez 10 minut, do wykorzystania jako herbata . Możesz dodać sok z cytryny i miód do herbaty , aby pomóc złagodzić ból . Rumianku może mieć uspokajająco na żołądek. Strome herb na około 10 do 15 minut w przegotowanej wody dla mocnej herbaty . Picie dwóch do trzech filiżanek z rumianku dziennie.
Peppermint jest inny środek ból brzucha , ale może też podrażniać błonę śluzową żołądka , więc nie pić tak często, jak rumianku . Według Digest czytającego książki , "leczącą codziennych dolegliwości, w naturalny sposób , " herbatki pomagają zrelaksować zarówno jelita , aby poprawić trawienie .
Natural - HomeRemedies.org stwierdza, że choć napoje gazowane mogą powodować niestrawność , mogą przynieść ulgę od bólu i dyskomfortu dla niektórych osób . Foto Foto Foto Zioła
Wellness Talk, zaleca stosowanie nasion kolendry leczyć ból brzucha . Jedz 1 łyżka nasion kolendry po jadłem posiłki. Jedzenia surowego pietruszka może zmniejszyć bóle i niestrawność . Według " Codzienne Dolegliwościutwardzania naturalny sposób , " pietruszka także może być używany do herbaty , które pomogą zrelaksować mięśnie jelit i złagodzić skurcze .
Foods
jeść więcej owoców i zielone, liściaste warzywa będą promować zdrowsze trawienie i mniejsze bóle brzucha . Jedzenie jogurtu może również pomóc rozstrój żołądka . Jogurt zawiera kultury bakterii , które poprawiają trawienie.
Zapobieganie
Istnieją również pewne rzeczy można zrobić , aby zapobiec bóle brzucha . Unikać przejadania się lub jedzenia zbyt szybko . Zamiast jedzenia dużych posiłków , jeść kilka małych posiłków w ciągu dnia i pozwolić sobie 20 minut powoli jeść jedzenie . Pić więcej wody i jeść więcej owoców i zielone, liściaste warzywa . Nigdy nie kłaść się natychmiast po tym, jak zjadł posiłek. Pozwalają od 45 minut do godziny , zanim się położyć .
Jeśli występują bóle brzucha dla trzech lub więcej dni , należy udać się do lekarza . Ból brzucha może być spowodowane przez więcej niż niestrawność. Ból może być wynikiem zatrucia pokarmowego , owrzodzenia , zakażenia dróg moczowych , przepukliny , wyrostka robaczkowego , zapalenie pęcherzyka żółciowego lub kamieni nerkowych . Imperium
