Co zrobić dla brzucha gazu Pains

?Ludzkie ciało może przejść gazu do 12 razy dziennie , a może i więcej , w zależności od spożycia . Połykania powietrza , wysokie spożycie błonnika i konsumpcji napojów gazowanych , to tylko kilka rzeczy, które mogą tworzyć nadmiar gazu . Większość gazu przechodzi bez bólu ; jednak ekscesy mogą gromadzić się w systemie , co powoduje skurcze łagodnego do ciężkiego . Jeśli cierpisz na bóle brzucha gazu , oto kilka rzeczy do rozważenia , które mogą pomóc złagodzić dyskomfort . Zmienić sposób jesz

Jeśli znajdziesz się z ciągłymi bólami gazu , może byćsposób, w jaki jesz . Jedz mniejsze posiłki zamiast zwykłego trzy. Wybierz mniej tłustych potraw i mniej nabiału . Znaczna ilość gazu ból brzucha mogą wskazywać nietolerancji laktozy . W dodatku do tego, co można umieścić w , zwrócić uwagę na to, jak to robi się tam. Czy wolfing dół hamburgery w 30 sekund płaskich ? Jeśli tak , będziemy chcieli, aby rozpocząć żucia jedzenie . Włóż kanapkę między kęsami . Cukierki , gumy do żucia i słomki może również zwiększyć ilość gazu , ponieważ zwiększenie ilości powietrza połknąć .
Slow Down

nadmierny stres , stały poruszaniem i jedzenie w biegu , przyczyniają się do produkcji gazu . Zmniejszyć stres poprzez ćwiczenia , i trochę czasu, aby usiąść i cieszyć się posiłek , a nie smak to mimochodem . Imperium pozagiełdowym Relief

kilka środków zaradczych są dostępne , aby pomóc złagodzić objawy niestrawności . Produkty takie jak Beano , Lactaid i tabletek węgiel może przyczynić się do zmniejszenia ilości gazu spowodowane przez włókna lub spożycie mleka. Leki zobojętniające sok żołądkowy i produkty Symetykon może złagodzić bóle gaz przez rozbicie pęcherzyków gazu .
Więcej Pomoc

gaz brzucha jestpowtarzający się problem , aból jest ostry , to czas iść zobaczyć się z lekarzem . Bóle gazu mogą być spowodowane przez podstawowy problem , czy też nie może w rzeczywistości być bóle gazu . Pozwalają lekarzowi zdiagnozować problemy i administrowania środka odwoławczego . Imperium