Jak wyeliminować wzdęcia

Wzdęcia , znany także jako gaz , jestefektem ubocznym trawienia , który występuje w każdym. Niekiedy jest to spowodowane nadmiarem powietrza połknięcie podczas jedzenia zbyt szybko lub nie całkowicie żucia żywności. Może się zdarzyć, jeśli jeść żywności, takich jak fasola , które są trudne dla organizmu do strawienia , lub z żywności może być uczulony też Takie produkty mleczne . Bez względu na przyczynę , gaz może być bolesne i kłopotliwe . Kilka domu środków może być sądzony , aby zmniejszyć częstotliwość przechodzenia gazu . Rzeczy, które musisz
imbir, świeże i suszone
Honey Obrazów oleju Dill
Brandy Obrazów Spice szlifierka
Pieprz Łódź Green kardamon Obrazów Rock Salt Obrazów Peppermint cukierki lub herbaty
Peach pozostawia
Pokaż więcej instrukcji
1

Używaj imbir . Pić piwo imbirowe . Żuć plasterki świeżego imbiru , które zostały namoczone w soku z limonki , po zakończeniu posiłku. Ssać cukierki imbir .
2

Zmieszaj łyżeczkę miodu i kroplą oleju koperkowym i zabrać ze sobą po zakończeniu jedzenia .
3

Przed wyjazdem spać w nocy , dodać dwie łyżeczki brandy do szklanki ciepłej wody i wypić.
4

w młynku do przypraw , zmielić jedną łyżeczkę każdego z pieprz , suszone imbir, kardamon i zielone nasiona . Zmieszać jedną pół łyżeczki sproszkowanej mieszaniny z filiżanką wody . Pić po zakończeniu jedzenia .
5

Jeśli już doświadczają skutków gazu , napić się ciepłej wody , który pół łyżeczki suszonego , mielonego imbiru i szczyptę soli kamiennej i własny płód miesza się w nim .
6

Jedz miętówki . Ssać cukierków miętowych lub pić herbatę z mięty pieprzowej.
7

Pij dużo wody , aby pomóc utrzymać się nawilżona .
8

Dodać herbatę z imbiru lub liści przez moczenie brzoskwinia je w gorącej wodzie przez pięć do dziesięciu minut , lub użyć herbatki handlowych wykonane z rumianku , kopru włoskiego lub anyżu .
9

Unikaj żywności , które stymulują wzdęcia lub żywności , z którym się allergic.Avoid fasoli . Jeśli musisz ich użyć , należy użyć suszonych ziaren i moczyć je przez noc . Przemyć je dobrze wyczyścić przed dodaniem do gotowania wody . Jeśli na laktozę , wolne od laktozy używać alternatywnych .
10

dokonać drobnych zmian w stylu życia . Rzucić palenie . Spacer po posiłki stymulować procesy trawienne . Więcej czasu, aby dokładnie żuć jedzenie .
11

Omów strategie zapobiegania gazu z lekarzem . Imperium