Paleo Dieta dla wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Paleo Dieta oparta jest na diecie z ostatnich 80 plemion łowców-zbieraczy w lewo w dzisiejszym świecie . Ich dieta nie zmieniła się wiele od ludzi pierwszy raz poszliśmy planetę . Ci, którzy wierzą prace Paleo Diet powiedziećpowód tych nowoczesnych dni myśliwi- zbieracze nie cierpią z powodu wielu chorób, które nękają ogólnej populacji na świecie jest dziś ze względu na ich starożytnej diet.Dr. Walter Voegtlin był jednym z pierwszych, w celu udokumentowania leczenia chorych z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego z Paleo Diet. Uważał, że ludzie są mięsożerne stworzenia i jako taki powinien jeść . Paleo Dieta w leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego Chociaż większość znanych organizacji medycznych nie połączyć Paleo Diet z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego bezpośrednio ,szybkie sprawdzenie diety zalecany dla pacjentów colitis przez Mayo klinika pokazuje następującePaleo Dieta może pomóc . Mayo Clinic zaleca wyeliminowanie pokarmów , które powodują gazu lub wydaje się, aby objawy gorzej. Ziarna są na liście Kliniki Mayo rzeczy , których należy unikać , ponieważ są produkty mleczne i żywność bogata w błonnik , takie jak pełnoziarniste .
Zbiory Foods Cut
Według dr Ben Balzer ,autor " Wprowadzenia do Sejmu paleolitu , "podstawą Paleo dieta polega na wyeliminowaniu niektórych pokarmów z diety . Mówi, że należy zacząć od wyeliminowania wszystkich zbóż i ziemniaków z diety .
Paleo Diet wymaga również do wyeliminowania fasola , nabiał, cukier i sól z diety .
Pokarmy przechowywać w diecie
można przechowywać jedzenia mięsa, kurczaka , ryby, owoce i warzywa (inne niż ziemniaki ) . Wszelkiego rodzaju jagody są równieżdobrym wyborem dla tych, którzy na Paleo Diet.
Możesz także zachować je najwięcej orzechów , chociaż nie orzeszki , ponieważ są one techniczniefasoli . Orzechy nerkowca również nie ma miejsca w Paleo Diet. Należą one do własnej rodziny żywności zamiast rodziny nakrętką .
Jak wyruszyć na Paleo Diet , wymienić żywności wyciąć z diety z dodatkowych warzyw nie ziemniaków i mięsa narządów takich jak wątroba czy nerki .
Regulacja do Paleo Diet
Twoje ciało będzie trochę czasu , aby dostosować się do tych drastycznych zmian w diecie , należy więc wprowadzić je stopniowo . Dr Balzer zaleca rozpocząć Paleo Diet z tylko śniadania , ponieważ większość ludzi jeść dużo ziaren na śniadanie . Po znajdziesz się dostosować do Paleo śniadanie , obiad , a następnie dodać do paleo porządku obrad . Rozwiń obejmuje kolację w Paleo Diet po ciało akceptuje zarówno śniadanie i obiad Paleo posiłki. Imperium
Następny artykuł:Pomoc dla Gas Pain , gdy masz śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego
Poprzedni artykuł:Jak Adminster chlorowodorek betainy