Jak złagodzić objawy GERD

refluks żołądkowo-przełykowy (GERD ) występuje wtedy, gdypierścień zwanymięśni zwieracza w dolnej części przełyku nie działa prawidłowo , co pozwala na cofaniu się treści żołądkowej do przełyku . Zgaga jestnajczęstszym objawem , w wyniku czego , gdy kwas żołądkowy styka się z przełyku. Inne objawy to suchy kaszel , objawy podobne do astmy lub trudności w połykaniu . Istnieje kilka sposobów, w celu złagodzenia objawów GERD. Instrukcja
1

Schudnąć , jeśli to konieczne . Zdaniem ekspertów w Mayo Clinic , dodatkowy ciężar naciska na żołądek i powoduje kwas płynąć z powrotem do przełyku . Utrata wagi powinna odbywać się stopniowo , więc nie spowoduje szybkiego zwolnienia z GERD , ale pomoże w dłuższej perspektywie .
2

Jedz małe , częste posiłki i unikać obcisłych ubrań . Przejadanie się i ciasne ubranie Naciski na żołądku , który może zmusić kwasu żołądkowego do przełyku .
3

Trzymaj się z dala od żywności , które powodują zgagę . Typ żywności jest różny dla każdej osoby. Jeśli nie jesteś pewien, które pokarmy mogą powodować zgagę dla Ciebie , zacząć zwracając uwagę, czy pojawią się objawy po jeść tłustych lub smażonych potraw , owoce cytrusowe, czosnek , cebula, potrawy na bazie pomidorów , ostrych przypraw i czekolady. Alkohol i kofeina może też spowodować GERD .
4

Spróbuj podnosząc głowę łóżku sześciu do dziewięciu cali . Grawitacja pomoże utrzymać kwasów żołądkowych w dół , a nie wspieranie kwasu refluks . Również czekać dwie do trzech godzin po jedzeniu przed położyć.
5

Weź leki zobojętniające sok żołądkowy lub leki , które zmniejszają produkcję kwasu żołądkowego i zneutralizować kwas żołądkowy . Leki zobojętniające mogą zapewnić szybką ulgę , ale nie będą leczyć szkody wyrządzone przełyku przez kwas żołądkowy . Należy również pamiętać, że za pomocą zbyt wielu leków zobojętniających kwas solny może powodować biegunkę lub zaparcia . Leki w celu zmniejszenia ilości kwasu żołądkowego są również dostępne over-the -counter , w tym cymetydyna ( Tagamet ), famotydyny ( Pepcid ), nizatydyna ( Axid ) i ranitydyna ( Zantac ) . Nie działają tak szybko, jak leki zobojętniające sok żołądkowy , ale zapewniają dłuższą ulgę .
6

wizyty u lekarza . Eksperci z Narodowego Instytutu Cukrzycy oraz Chorób Nerek trawienny oraz doradzają , aby zobaczyć się z lekarzem , jeśli objawy choroby refluksowej i skorzystało ponad -the-counter leki na więcej niż dwa tygodnie . GERD może powodować przewlekłe zapalenie przełyku , że blizny . Jak blizny buduje może masz czas ciężko połknięcia. Kwasu żołądkowego może powodowaćból , aby rozwijać się w tkanki przełyku . Może również powodować zmiany w śluzówce przełyku , które mogą przekształcić się w raka . Możesz otrzymywać leki recepty wytrzymałości do zmniejszenia produkcji kwasu lub szybciej pomóc twój żołądek jest pusty .
7

rozważyć leczenie chirurgiczne . Jeżeli zmiany w stylu życia i leki nie zwalnia objawów GERD lekarz może zalecić zabiegi chirurgiczne dokręcić zwieracza przełyku , tak , że może zrobić lepiej zapobiegania kwasu żołądkowego od zbliża się do przełyku .