Czy przeczyszczające Herbaty Marka zyskujesz masa wody ?

Środki przeczyszczające to substancje w celu wywołania wypróżnienia , zazwyczaj w odpowiedzi na powtarzające się zaparcia . Istnieje kilka typów środków przeczyszczających , że każda pracuje w inny sposób. Najczęściej stosowane over-the -counter leki przeczyszczające nazywane są środki przeczyszczające " tworzących " luzem i zatrudniają włókno do absorbowania wody z organizmu oraz stymuluje jelita do umowy i przekazać stołek . Inne rodzaje środków przeczyszczających są nastawione głównie ku zmiękczenie stolca lub stymulowanie ścian jelit bezpośrednio . Jedną z form środków przeczyszczających jest przeczyszczający herbaty , w tym składników, takich jak senna . Choć środki przeczyszczające zazwyczaj działa poprzez absorbowanie wody w organizmie , pytania o środki przeczyszczające i retencji wody nie są całkowicie pozbawione podstaw .
Jak Woda Waga Występuje

Jedną z głównych przyczyn zatrzymywania wody jest odwodnienie . Pozornie na podstawie mechanizmu przetrwania , jeżeliilość płynu w organizmie nie jest wystarczające , komórki i tkanki faktycznie zatrzymują wodę w celu ochrony przed potencjalnym śmierci komórki . Jest bardzo podobny do mechanizmu, dzięki któremu ciała " przylega " do komórek tłuszczowych , jeśli spożycie tłuszczów jest odcięty całkowicie. Tak więcnajlepszym sposobem na uniknięcie masy wody jest , aby uniknąć odwodnienia . Eksperci zalecają co najmniej 1/2 uncji wody na funt masy ciała dziennie . Na przykład, jeśli ktoś waży 160 kg. , Powinien pić co najmniej 80 uncji wody dziennie . Imperium Odwodnienie Od środków przeczyszczających

Jeśli używasz przeczyszczające herbatę do zwolnienia z zaparciami , należy pić dużo wody . Ponieważ środki przeczyszczające działają głównie przez usunięcie wody z ciała stałe stosowanie środków przeczyszczających bez zdrowej od zużycia wody nieuchronnie prowadzi do dehydratacji . Ponownie, co najmniej 1/2 uncji wody na funt masy ciała zaleca się . Herbatki przeczyszczające nie powinny powodować masy wody , chyba że stosowane bez odpowiedniego nawodnienia .
Przeczyszczające nadużycia

Jest wielu, którzy zatrudniają stosowanie herbatek przeczyszczających jako wysiłek w utracie wagi . Nie jest to ogólnie uznane za rozsądne wielu powodów. Na przykład , ludzie próbują schudnąć w tak ekstremalnych sposobów na ogół nie będzie spożywać wystarczającą ilość dziennych kalorii wytrwale stosować środków przeczyszczających przy jednoczesnym braku negatywnych efektów ubocznych . Jeden taki efekt uboczny , który może być bardzo bolesne, jest ostry zaparcia . Konsekwentne stosowanie środków przeczyszczających , jak podano powyżej, powoduje odwodnienie. Odwodnienie, co z kolei prowadzi do uzyskania masy wody .

Zdrowe

Zdrowe programy odchudzania walki retencji wody i normalny przyrost masy ciała jednocześnie. Reguła kardynał jest , aby pić dużo wody . Picie wystarczającej ilości wody pomaga organizmowi skuteczniej eliminują toksyny . To z kolei pozwala na lepsze poczucie ogólnego dobrego samopoczucia i energii , umożliwiając wyższy poziom aktywności , które pomagają w utracie wagi . Jedzenia prawo żywności do paliwa bardziej aktywny tryb życia i coraz odpowiednią ilość ćwiczeń każdego dnia są inne elementy, które Ułóż układankę odchudzania . Sąo wiele bezpieczniejsze rozwiązanie niż środki przeczyszczające , które mogą powodować długo utrzymujące się problemy zdrowotne i zwiększenie przyrostu masy wody . :
Przeczyszczające alternatywy Foto

Dla tych z przetrwałym zaparcia , spróbuj alternatywy dla masowych środków przeczyszczających formowania i herbat , które nie mogą spowodować odwodnienie . Zmiękczacze kału na przykład złagodzenie zaparcie stolca przez co łatwiej przechodzić . To nie są fizycznie wciągająca jak środki przeczyszczające , i nie mają wiele długoterminowych skutków ubocznych . Nie są one całkowicie bez skutków ubocznych , jednak , więc skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem leku. Inne opcje obejmują smarnych środków przeczyszczających , które są równieżformą zmiękczacza stolca . Ponownie, dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem leku. Wlewy doodbytnicze inny sposób . To może powodować problemy po długotrwałym stosowaniu , jednak i nie powinno być na porządku dziennym . Do sporadycznego łagodzenia zaparć , standardowe ponad -the-counter leki przeczyszczające nie powinno być problemu z masy wody , pod warunkiem, dużo wody jest zużywane . Imperium