Podróżne Biegunka leki

podróżujesz w dziwnej części świata i już korzystających z lokalnej kuchni i napojów. Budzisz się rano cierpiącego biegunki podróżnych . Ważne jest , aby traktować ten warunek starannie . Nawodnienie

Jeśli opracowali biegunki podróżnych , masz do czynienia z bakteriami, wirusami lub pasożytami w żywność i napoje można cieszą . Pierwszym celem jest nawodnić się . Za każdym razem wystąpić wodnisty ruchu miskę trzeba pić jasne płynów i wymienić płyny tracą . Według StartBackpacking.com , trzeba wymienić 2:58 litrów płynów dziennie , gdy jesteś chory . Można szybko się odwodnić z biegunką , więc pić dużo wody i innych płynów , takich jak jasne herbaty i limonki cytryny płaskiej sody . StartBackpacking.com również zaleca dodanie suplementu takiego jak Emergen -C do wody oczyszczonej . Trzymaj się z dala od alkoholu i kofeiny , które nadmiernie stymulują swoje wnętrzności . Nie pić mleka , ponieważ system nie będzie w stanie go obsłużyć .
Wymień elektrolity

Oprócz utraty wody przez biegunkę , tracą swoje cenne elektrolity , które organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Te elektrolity m.in. sód, potas i chlorki, które można znaleźć i zamienić z Oralyte i Pedialyte . Wypić rosół lub bulion , który pomoże zamienić to, co twoje ciało zostało utraty . Jeśli nie jesteś w stanie uzyskać rozwiązania, takie jak Gatorade czy Pedialyte , można tworzyć własne rozwiązanie wymiana elektrolitu siebie . Dodać dwie szczypty (ilość można ścisnąć w między kciukiem i palcem wskazującym ) soli i cukru do pełnego szkła oczyszczonej wody i napojów . Imperium Probiotyki i mdłe potrawy

płynów probiotyczne , które zawierają pożyteczne bakterie . Możesz też jeść jogurt probiotyczny , który będzie osiągnąć ten sam cel . Te bakterie ( flora jelitowa ) są konieczne dla zdrowego układu pokarmowego. Oprócz przywrócenia jelit z powrotem do normalnej funkcji , płyny probiotyczne i jogurt pomoże ochronę przed przyszłymi infekcjami . Podczas picia i jedzenia probiotyków , jeść łatwe do trawienia żywności, takich jak ryż, tosty ( bez masła ) , banany, gotowane marchew i krakersy.
Różowy bizmutu

Weź pakiet różowy bizmutu ( Pepto - Bismol ) ze sobą w podróż . Według StartBackpacking.com różowy bizmutu może zmniejszyć liczbę luźne stolce o 50 procent. Jeśli wziąć różowy bizmut , aby zapobiec zakażeniu biegunki podróżnych , weź dwie tabletki cztery razy dziennie . Jeśli jesteś wrażliwy na salicylany lub jeśli pacjent przyjmuje leki przeciwzakrzepowe jest , nie należy przyjmować różowy bizmut . Upewnij się, aby myć zęby szczególnie dobrze podczas przyjmowania tego leku , ponieważbizmut może zabarwić zęby . Imperium