Dieta dla Acid Reflux Disease
Wiele osób cierpi na zaburzenia refluksu kwasu , bardzo niewygodnej warunkiem, że może uczynić czas posiłku i po Posiłków bolesne doświadczenie. Istnieją metody leczenia refluksu kwasu . Czasami leczenie może wymagać leków , ale czasem po prostu przez zmianę diety , można pozbyć się z refluksem , tak , że można jeść bez bólu i dyskomfortu . Refluks , jeśli nie jest leczone , może doprowadzić do większych problemów medycznych . Ważne jest, aby uzyskać kwasu refluks pod kontrolą , tak aby nie spowodować trwałe uszkodzenie układu pokarmowego . Diagnozowanie choroby refluksu kwasu
Ważne jest , aby zobaczyć się z lekarzem , jeśli uważasz, że masz choroby kwasu refluks . Wiele razy te objawy masz może poinformować lekarza , jeśli masz kwasu refluks . Objawy mogą obejmować nadmierne odbijanie, nieświeży oddech , ból przy połykaniu , zwracanie i ból w klatce piersiowej . Jednakże; lekarz może zamówić jakieś testy, takie jak badania endoskopowego lub jaskółka baru . Badania te pokazują, jeżeli uszkodzenie lub podrażnienie zostało zrobione do żołądka , gardła i przełyku . Endoskopia jestprocedura, która wymaga do rury włożonej do gardła . Będzie przestrzegać przełyk i ostatecznie kończy się w żołądku . Lekarz może spojrzeć na wszystkie narządy , jakrura przechodzi przez nich, a może nawet wziąć biopsje tkanki , ile potrzeba . Baru jaskółka jestbarwnik , który oświetla narządy więclekarz może uzyskać dobry spojrzenie na tkanki . Lekarz będzie musiał wypić specjalny napój z barwnikiem , a następnie podjąć szereg promieni X , aby mógł patrzeć na wszystkich organów , gdy są oświetlone .
Jak jeść z Acid Reflux
jak jeść z kwaśnym refluksem jest tak samo ważne jak to, co jesz . Żołądek musi bardzo ciężko pracować , aby przetrawić dużych posiłków , a to oznacza większą produkcję kwasu . Z refluksu kwasu , ważne jest, aby podjąć pewne obciążenia odpracować żołądka jeść mniej , ale częściej . Zaleca się jeść sześć mniejszych posiłków dziennie zamiast trzech dużych posiłków . Jedząc częściej i łamanie posiłki na mniejsze kwoty , można zmniejszyć ilość produkcji kwasu . Mniejsze posiłki również wyeliminować czasjedzenie musi w żołądku do trawienia . Innym ważnym czynnikiem w trawieniu kwasu refluks to należy pozostać w pozycji pionowej przez co najmniej 45 minut po jedzeniu . Pozostając w pozycji pionowej pomaga jedzenie sobie drogę w dół , a nie chce systemu do wrzenia z powrotem . Należy także unikać jedzenia późno w nocy . Upewnij się, że ostatni posiłek co najmniejkilka godzin przed pójściem do łóżka , aby uniknąć wytwarzania kwasu tuż przed leżącej . Aby zmniejszyć kwasu wrzeć pod chłodnicą zwrotną w nocy , możesz spróbować podniesienie głowy łóżka 6 cali . Pomoże to kwas chcą płynąć z powrotem do przełyku , a nie płynące w dół w kierunku żołądka . Imperium specjalne potrawy dla Acid Reflux
Ci , u których rozpoznano choroby kwasu refluks , niezwykle ważne jest, aby uważać na to co jesz . Istnieją pewne produkty spożywcze , które należy całkowicie wyeliminować w celu uniknięcia produkcji nadmiaru kwasu . Jeden rodzaj żywności , która zwiększa produkcję kwasu jest wysokie tłuszczu żywności . Oznacza to, że należy starać się unikać jedzenia z restauracji fast food w jak największym stopniu . Posiłki o wysokiej zawartości tłuszczu, potrzebny jest dłuższy czas w żołądku do trawienia , co wymaga zwiększenia produkcji kwasu. Inne rodzaje żywności o wysokiej zawartości tłuszczu są chipsy i fast foodów . Kwasowe środki spożywcze , takie jak pomidory , pomarańcze i innych produktów cytrusowych należy także unikać, ponieważ są one znane również zwiększenie kwasu. Napoje alkoholowe należą do tej kategorii , jak również. Piwo jest szczególnie trudne na brzuchu i stymuluje produkcję kwasu . Z drugiej strony, produkty, które są łatwiejsze w żołądku i wymaga mniej czasu do trawienia są wysoko złożone węglowodany . Wysokie -kompleks pokarmy są bogate w skrobię , takie jak ryż, makaron i pieczywo . Możesz też jeść mdłe pokarmy , które są uważane za łatwiejsze na brzuchu i łatwiejsze do strawienia . Kilka dobrych mdłe pokarmy są jogurty, twarogi , w kremie zupy i Jello . Nie zatrzymać się w żołądku przez długi czas i może przyczynić się do zmniejszenia kwasu w żołądku . Imperium
