Dieta pozbyć Ciało drożdży

Określenie " drożdże " nie tylko mają zastosowanie do konkretnego stanu , że kobiety się . Wszyscy mamy drożdże żyjące w nas . Gdyosoba jest zdrowa i jej układ odpornościowy jest sprawny, poziomy drożdży są przechowywane w odpowiednich proporcjach. Czasami jednak poziom drożdży może zbyt wysoki co prowadzi do różnych objawów, w tym zmęczenie, bóle mięśni , pleśniawki , skurcze, wzdęcia, ból gardła nawet złej breath.Read na dowiedzieć się, jak zapobiegać i leczyć infekcje drożdży . Co powoduje drożdżaków

drożdżaków może być spowodowane przez różne czynniki

Stres . Ilekroćciało działa naprężenie ,układ immunologiczny , jak również podkreślić . W tych czasach ,ciało nie jest w stanie zwalczać infekcje , w tym infekcje drożdży , a także , że może w ciągu mniej stresujących czasach

nierównowagi hormonalnej : . Anytime zmiany chemii ciała , drożdże mają okazję rozwijać. Antykoncepcyjne , antybiotyki lub hormonalne terapie mogą powodować różnego rodzaju zmiany , które pozwalają ustawić infekcje drożdży w.

Niewłaściwe odżywianie :zdrowe ciało , które jest podane odpowiednie składniki odżywcze będzie w lepszej pozycji do walki z drożdży infekcje . Nieodpowiednia dieta , a następnie , może czasem opuścić ciało w miejscu, gdzie infekcje drożdży może ustawić w. Zaburzenia odżywiania - zbyt dużo jedzenia i za mało - . Może tworzyć ten sam skutek, jak ubogich w składniki odżywcze diety


dobra i zła Foods

Jednym z najlepszych sposobów, aby pozbyć się ciała przerost drożdży jest , aby upewnić się , że jesteś oddanie prawo żywności do niego.

drożdże rozwijają się na cukier , więc rafinowane cukry powinny być usunięte, w najszerszym możliwym zakresie. Napoje gazowane, słodycze , desery i alkohol są zdecydowanie nie - nos , próbując pozbyć się ciała z drożdży . Rafinowane węglowodany , takie jak białe pieczywo , makarony i białej mąki należy również unikać .

Oprócz pobrania niewłaściwych pokarmów obecnie , należy również pracować , aby uzyskać prawo żywności w. Zielone warzywa takie jak szpinak, kapusty i brokułów służyć dwóm celom w pozbyciu się drożdży . Po pierwsze, pomagają organizmowi regulować i skuteczniej wyeliminować cukry , a po drugie , są witaminy , które pomagają mocarze z funkcji ciała lepiej w ogóle. Imperium Dodawanie Suplementy

Chociaż najlepiej jest uzyskać potrzebnych witamin z pożywienia , dodawaniemultiwitamina pomoże organizm wypełnić na składniki odżywcze może być brak w normalnej diecie . W szczególności , dodatkowo witamina C może być pomocne w zabijaniu drożdże i puka z powrotem przerostem drożdży

octu jabłkowego : .Łyżeczki octu jabłkowegodziennie może pomóc w regulacji drożdży w przewodzie pokarmowym . Upewnij się, aby jabłko ocet jabłkowy , który ma matkę w nim. Matka jestwafty , pierzasty jak substancji pływających w occie . Możesz wziąć to proste, ale jeśli jest to dla ciebie zbyt wiele , spróbować łyżeczkę ACV miesza w toniku , jasne piwo imbirowe lub sody do rozcieńczenia smaku

Acidophilus : . Acidophilus jestrodzaj dobrych bakterii , które można znaleźć w jogurcie . Można również znaleźć acidophilus sama w formie tabletek . Te korzystne bakterie zwalczać infekcje drożdży , produkując kwas mlekowy, który jest szkodliwy dla drożdży . Imperium