Jak leczyć zaparcia u dzieci Naturalnie

Zaparcia są częste w małych dzieci , i ten stan może prowadzić do wzdęcia brzucha, ból żołądka i ogólnego dyskomfortu . Jednakże , istnieje kilka sposobów, aby leczyć zaparcia u dzieci. I w większości przypadków rodzice mogą leczyć zaparcia u swoich dzieci w sposób naturalny. Niewielkie zmiany w diecie i stylu życia pomaga stymulować przewodu pokarmowego , które mogą złagodzić zaparcia . Rzeczy, które musisz
Picie waterFiber supplementsJuices
Pokaż więcej instrukcji
1

zwiększyć spożycie wody dziecka . Woda może złagodzić wiele chorób. Ograniczyć spożycie napojów gazowanych i innych słodkich napojów .
2

Zachęcanie do aktywności fizycznej . Ćwiczeń, gry sportowe lub bieganie stymuluje układ trawienny i sprzyja regularności . Często zaparcia u dzieci jestbezpośrednim wynikiem siedzącego trybu życia .
3

Daj suplementy włókien dziecko . Dzieci potrzebują około 14 gramów błonnikadziennie. Zdrowej porcji owoców i warzyw może spełnić zalecanej dziennej dawki . Jeśli nie , należy zwiększyć spożycie błonnika dziecka z suplementów .
4

Łatwość zaparcia z jabłek lub soku z suszonych śliwek . Środki przeczyszczające mogą szybko pozbyć się zaparcia . Jednakże, jeśli starasz się leczyć stan naturalny , unikać over-the -counter leki przeczyszczające . Zamiast dać dziecku jabłko lub sok z suszonych śliwek . Oba soki działać jako naturalny środek przeczyszczający , a mogą one zapewnić szybką ulgę .
5

Masaż brzucha dziecka. Połóż ręce poniżej jego pępka i delikatnie masować brzuch dziecka. Ten ruch może stymulować układ trawienny i zachęcają wypróżnienia . Imperium