Co się stanie, jeśli zjesz więcej w żołądku?

Żołądek jest ważną częścią układu trawiennego. Przechowuje i ubija żywność, aby rozbić ją na mniejsze kawałki, aby mogła zostać wchłonięta przez organizm. Przejadanie się może obciążać żołądek i powodować szereg objawów, w tym:

* Nudności

* Wymioty

* Refluks żołądkowy

* Zgaga

* Ból brzucha

* Wzdęcia

* Zaparcie

* Biegunka

W ciężkich przypadkach przejadanie się może nawet prowadzić do zapalenia trzustki, które jest poważnym zapaleniem trzustki.

Ważne jest, aby słuchać swojego organizmu i przestać jeść, gdy poczujesz się pełny. Powolne jedzenie i picie dużej ilości wody może pomóc uniknąć przejadania się.