Naturalne leki dla uchyłka

uchyłków występuje wtedy, gdydochodzi do stanu zapalnego lub uchyłki prawdopodobnie zainfekowany . Uchyłki są małe saszetki , które mogą tworzyć się w innej części przewodu pokarmowego , ale są najczęściej stosowane w jelicie grubym . Według Narodowego Instytutu Zdrowia , około 10 procent wszystkich osób powyżej 40 roku życia mają uchyłki obecny w ich układzie trawiennym . Uchyłki częstonie powoduje żadnych problemów w ogóle, ale gdy robią to nazywa uchyłków . Stan ten powoduje ból brzucha, nudności i gorączka . Leczenia zmienia się w zależności od ciężkości stanu; jednak , naturalnych metod leczenia może być skuteczne dla niektórych ludzi . Spożywać płynną dietę podczas zaostrzeń Występują

przypadku wystąpienia uchyłków , należy spożywać płynną dietę przez około trzy dni , aby dać czas systemu trawiennego , aby uzdrawiać . Po symptomy poprawy , stopniowo zaczyna spożywania pokarmów stałych , takich jak produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce . Aby zmniejszyć częstotliwość i /lub zapobiegania przyszłym zaostrzenia , należy jeść diety bogate w błonnik . Dieta bogata w błonnik ułatwia ruch ścieków szybciej przez przewód pokarmowy , który redukuje ciśnienie w jelitach , co może prowadzić do uchyłków . Dążyć do jedzenia od 20 do 35 gramów błonnika dziennie, lub wziąć dodatek błonnika . Aby uniknąć nadmiaru włókna od powodując zaparcia , pić dużo wody .
Ziołowe środki

zioła znane jako Matricaria recutita ( Rumianek ) i niemiecki Filipendula ulmaria ( Meadowsweet ) może pomóc złagodzić stan zapalny i koją system trawienny . Również zioła znane jako Ulmus fulva ( Slippery Elm ) i frutescens Sutherlandia ( Rak Busha ) może pomóc pokarmowego podrażnienie i ból. Ziołowe środki te powinny być dostępne w sklepach ze zdrową żywnością .

Inne preventatives

Spróbuj skorzystać z łazienki szybko po ochotę . Opóźnianie wycieczki do łazienki może spowodować stolce stać trudniejsze i trudniejsze do przejścia. Zwiększa się siłę nacisku w okrężnicy i przyczynia się do wystąpienia uchyłków . Ponadto , należy regularnie ćwiczyć . Wykonywanie umożliwia promowanie zdrowe funkcjonowanie jelit i zmniejszając ilość ciśnienia występującego w okrężnicy. Mayo Clinic zaleca ćwiczenia 30 minut dziennie . Ponadto, należy unikać spożywania produktów spożywczych , takich jak popcorn , orzechy, nasiona dyni , nasiona słonecznika, kminek i nasiona sezamu . Te produkty żywnościowe mogą podrażniać uchyłki i spowodować zapalenie . Imperium