O Strona główna zadośćuczynienie za rozstrój żołądka
Czy cierpisz na nudności, zgaga, niestrawność lub biegunkę ? Oto kilka naturalnych środków domu , które mogą złagodzić te objawy. Rodzaje
Istnieją różne rodzaje rozstrój żołądka i przewodu pokarmowego , w tym zespół jelita drażliwego , nudności, zgagę i wzdęcia gazowych . Wiele z tych objawów mogą być złagodzone , całkowicie lub częściowo , z kilku prostych środków domu .
Funkcja
Oglądając codziennej diety i podejmowania niektórych łagodnych zmian często poprawić Twoja ogólna funkcji przewodu pokarmowego . Jeść mniejsze, częstsze posiłki , które są bogate w błonnik może pomóc w trawieniu. Ponadto, zwiększenie zdrowego trawienia jedząc więcej świeżych owoców i warzyw . Imperium Potencjał
pokarmowego wielu potencjalnym problemem jest gazowy cierpi na wzdęcia z ciężkich żywności . Posiłki ciężkie w białka i cukru zarówno mogą tworzyć więcej gazu w żołądku i jelitach . Zioła , które mogą pomóc złagodzić gassiness są mięta pieprzowa, imbir i koper włoski, które są łatwo dostępne w herbat lub kapsułek . Niektóre ulgi jest jeszcze możliwe do żucia kilka kminkiem .
Efekty
Niektóre zioła i naturalne środki mają działanie przeczyszczające , aby przeciwdziałać zaparciom i system powolny . Cynamon,przyprawy i owoców papaja zarówno pomoc trawienie . Użyj cynamon do smaku herbaty lub kawy , posypać mielonego cynamonu na płatki owsiane lub wziąć mielonego cynamonu w formie kapsułek . Papaja jest najlepiej dodać do diety , jak świeże owoce , ale dodatki do żucia są łatwo dostępne w inny sposób .
Rozważania
Nudności mogą być wyniszczające uczucie , więc środki do domu , aby pomóc spokój wymioty i chore uczucia są pomocne. Miętowy jest znany złagodzić chory żołądek; kropli olejku miętowego na wacik , mięta twarde cukierki lub herbaty miętowej są domu remediesfor nudności . Krakersy, ryż i inne mdłe pokarmy mogą pomóc złagodzić nudności , jak również.
Kliparty Korzyści
Spróbuj kilka naturalnych środków do domu , aby korzystać drażliwego jelita . Dwa osób zioła tymianek, koper włoski, który może być dodawany do żywności jako przyprawa . Ciepła kąpiel i ciepłe rumianku może złagodzić skurcze żołądka przez relaks przepracowanych mięśni . Jogurt, z naturalnych probiotyków na trawienie , jestświetne jedzenie , aby pomóc zmniejszyć objawy drażliwego kiszka . Spróbuj zdrowy koktajl z jogurtu ranek , lód, papai i innych pokarmów odżywczych .
Expert Insight
Jeśli objawy nie zmniejszają lub wymioty i biegunka trwa ponad 24 godziny , może to być czas , aby skonsultować się z lekarzem . Wymioty i biegunka mogą być szczególnie niebezpieczne, jeśliposzkodowany staje się odwodniona -stan, który występuje dość szybko u małych dzieci
Imperium .
