Fakty na temat czyszczenia jelit

Regularne wypróżnienia pomagają zachować zdrowie przez wydalanie odpadów , które mogłyby uczynić nas chorymi . Pociało wydobywa niezbędne składniki odżywcze z pokarmów, które spożywamy ,zwolnieniu odpadów pozostawionych przez nasz moczu i jelit . Właściwa zrównoważona dieta , która zawiera wystarczająco dużo owoców, warzyw, błonnika i wody pomaga utrzymać nasze wypróżnienia regularne . Funkcja

Czyszczenie jelit jest jeden sposób organizm pozbywa się toksyn .
Identyfikacja

sprawdzić wszelkie zmiany w kolorze lub tekstury ruchy jelit , gdyż mogą one być oznaką choroby lub niezbędne zmiany w diecie .

Efekty

nawyki żywieniowe , ćwiczenia, zaparcia, nietrzymanie moczu , hemoroidy i choroby mogą wpływać swoje ruchy jelit .
Nieporozumienia

Chociaż niektórzy twierdzą, że każdy powinien mieć wypróżnienia każdego dnia , może to również być normalne dla niektórych ludzi do przenieść swoje wnętrzności kilka razy w tygodniu .
Ostrzeżenie

Bądź świadomy możliwych zagrożeń związanych z posiadaniem kolonoskopii , takie jak perforacja i krwawienie .