Jakie trzy rzeczy pomagają w trawieniu?

Trzy rzeczy, które pomagają w trawieniu to:

1. Enzymy: Enzymy to białka, które działają jak katalizatory reakcji chemicznych w organizmie. Pomagają rozkładać złożone cząsteczki żywności na prostsze, które mogą zostać wchłonięte przez organizm. Różne enzymy są odpowiedzialne za trawienie różnych rodzajów żywności, takich jak węglowodany, białka i tłuszcze.

2. Soki żołądkowe: Soki żołądkowe są produkowane przez żołądek i zawierają kwas solny oraz enzymy, takie jak pepsyna i lipaza. Kwas solny zabija bakterie i pomaga rozkładać białka, natomiast pepsyna i lipaza rozpoczynają proces trawienia odpowiednio białek i tłuszczów.

3. Działanie mechaniczne: Działanie mechaniczne oznacza fizyczny ruch pokarmu przez przewód pokarmowy. Obejmuje to żucie, które rozkłada pokarm na mniejsze kawałki, oraz ubijanie i mieszanie w żołądku i jelitach, które pomagają wymieszać pokarm z sokami trawiennymi i dalej go rozkładać.