Co możesz zrobić, aby pomóc osobie, która zemdlała?

Jeśli ktoś zemdlał, możesz podjąć kilka kroków, aby mu pomóc:

1. Bezpieczeństwo:

- Upewnij się, że osoba znajduje się w bezpiecznej pozycji i nie może spaść ani zrobić sobie krzywdy. Delikatnie opuść je na ziemię, jeśli stoją.

2. Sprawdź responsywność:

- Delikatnie potrząśnij osobą i krzyknij:„Czy wszystko w porządku?” lub ich imię. Jeśli są nieprzytomni lub nie reagują, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

3. Unieś nogi:

- Jeśli jest nieprzytomny, ale oddycha, unieś jego nogi wyżej niż głowę. Pomaga to zwiększyć przepływ krwi do mózgu.

4. Poluzuj ciasną odzież

- Jeśli ich ubrania są ciasne w szyi, klatce piersiowej lub talii, poluzuj je, aby ułatwić oddychanie.

5. Świeże powietrze:

- Otwórz okna lub drzwi, aby zapewnić dopływ świeżego powietrza.

6. Obróć się w bok:

- Jeśli jest nieprzytomny, ale wymiotuje, ostrożnie obróć je na bok (pozycja bezpieczna), aby zapobiec zadławieniu.

7. Monitoruj objawy:

- Jeśli odzyska przytomność, monitoruj jego stan i sprawdź, czy jest zdezorientowany lub zdezorientowany.

8. Zapewnij:

- Pozostań z nimi, uspokój ich i mów spokojnym głosem.

9. Płyny i jedzenie:

- Gdy już całkowicie wyzdrowieją, podaj im wodę lub słodki napój, aby pomóc w normalizacji poziomu cukru we krwi. Unikaj alkoholu i papierosów.

10. Reszta:

- Pozwól im odpocząć w wygodnej pozycji.

11. Skorzystaj z pomocy lekarskiej:

- Jeśli omdlenie wystąpi więcej niż raz, trwa dłużej niż kilka minut lub towarzyszą mu inne objawy (ból w klatce piersiowej, duszność, uraz głowy), należy zwrócić się o pomoc lekarską.