Bezalkoholowe steatohepatitis Dieta

niealkoholowe ( NASH ) wpływa około 2 do 5 procent Amerykanów . NASHrodzaj choroby wątroby oznaczone zapalenia wątroby. Jest to spowodowane przez nagromadzenie tłuszczu w wątrobie i zazwyczaj dotyczy osób z nadwagą w swoich średniowieczu . Chociaż nie istnieją żadne sprawdzone metody leczenia NASH , większość lekarzy zaleca dokonywanie zdrowych zmian w stylu życia , takich jak utrata masy ciała i obniżenie poziomu cholesterolu , aby pomóc zmniejszyć ryzyko uszkodzenia wątroby . Bezalkoholowe steatohepatitis

NASH często odzwierciedla takie same objawy jak alkoholowej choroby wątroby , ale faktycznie występuje u osób , które piją mało lub wcale alkoholu . Lekarze nie znaleźli bezpośrednią przyczyną NASH , ale większość wierzy, że jest ona bezpośrednio związana z innymi problemami zdrowotnymi , w tym otyłość , wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca . W swoich początkowych etapach , osób cierpiących na NASH może nawet nie być świadomi ich choroby . Jednakże, jeśli nie jest leczona szybko ludzie mogą wystąpić uszkodzenie wątroby i powodować objawy, takie jak zmęczenie , utrata wagi i osłabienie . Może to również prowadzić do bardziej poważnych problemów , nazywa się marskość wątroby, w którychtrwałe uszkodzenie wątroby i może nie działać prawidłowo . Ponieważ nie ma naprawdę skuteczne leczenie NASH , większość lekarzy zalecają zarządzania warunki zdrowotne , które mogą przyczyniać się do choroby.
Odchudzanie

Dokonywanie zdrowe zmiany stylu życia stosując bardziej odżywcze dietę i minimalizację ilości spożywanego alkoholu pomaga zatrzymać lub ograniczyć uszkodzenia wątroby w NASH . Jeśli jesteś otyły , większość lekarzy zaleca utratę 10 procent masy ciała . Według WebMD , może to zmniejszyć ilość tłuszczu, który gromadzi się w wątrobie i ograniczyć szkody to robi się do komórek wątroby . Imperium Cholesterol

wraz z utratą masy ciała, u pacjentów z NASH należy również obniżyć poziom cholesterolu w celu utrzymania zdrowej wątroby. Styl życia Dieta lecznicza Zmienia to skuteczny sposób , aby obniżyć poziom cholesterolu i jest zalecane przez National Cholesterol Education Program amerykańskich Narodowych Instytutów Zdrowia . Celem diety jest ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych , zastępując go mononasycone lub tłuszczów nienasyconych , takich jak te znajdujące się w oliwek, olej rzepakowy lub olej arachidowy .
Dieta

typowego dniaLifestyle terapeutyczna zmianę diety zaleca mającą 2 do 4 porcji owoców wraz z 3 do 5 porcji warzyw. Zaleca się również o 6 do 11 porcji pieczywa , płatki śniadaniowe, makaron i inne ziarna . Dieta ogranicza spożycie mięsa, drobiu i ryb , aby nie więcej niż 5 porcji dziennie. Słodycze i przekąski powinny być spożywane tylko wtedy, gdy objęte limitu kalorii , a ludzie powinni starać się wybierać słodycze i przekąski , które są o niskiej zawartości tłuszczu lub są z tłuszczów nienasyconych . Imperium