Co to jest zapalenie kostno-chrzęstne?
Zapalenie chrzęstno-kostne to bolesny stan, który atakuje stawy w miejscu, gdzie żebra łączą się z mostkiem (mostkiem). Zapalenie tej chrząstki powoduje ostre bóle w klatce piersiowej, zwłaszcza gdy dotknięty obszar jest uciskany lub poruszany.
Przyczyny
Dokładna przyczyna zapalenia chrzęstno-kostnego jest często nieznana, ale może być powiązana z kilkoma czynnikami, w tym:
- Nadwyrężenie fizyczne lub uraz klatki piersiowej, taki jak energiczny kaszel lub podnoszenie ciężkich przedmiotów
- Zakażenia wywołane przez wirusy lub bakterie
- Niektóre choroby autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów lub toczeń
- Stany zwyrodnieniowe związane ze starzeniem się
- Powtarzające się ruchy obciążające klatkę piersiową, w tym sporty takie jak golf, tenis, wioślarstwo lub baseball
Objawy
- Ostry, bolesny lub kłujący ból w klatce piersiowej, zwykle po jednej stronie
- Ból nasilający się przy głębokim oddychaniu, kaszlu, kichaniu lub jakiejkolwiek czynności powodującej ucisk na klatkę piersiową
- Tkliwość lub obrzęk dotkniętego obszaru
- Trudności w oddychaniu lub duszność (w niektórych ciężkich przypadkach)
Diagnoza
Aby zdiagnozować zapalenie kostno-chrzęstne, lekarze mogą:
- Przeprowadzić badanie fizykalne, zwracając uwagę na tkliwość i ból w dotkniętym obszarze
- Zapytaj o objawy i potencjalne czynniki wyzwalające
- Zlecić badania obrazowe, takie jak prześwietlenia rentgenowskie lub rezonans magnetyczny, aby wykluczyć inne potencjalne przyczyny, takie jak złamane żebra lub problemy z sercem
Leczenie
Zapalenie kostno-chrzęstne zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Opcje leczenia mogą obejmować:
- Odpoczynek dotkniętego obszaru i unikanie czynności wywołujących ból
- Nakładanie okładów z lodu na dotknięty obszar w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu
- Przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych w celu złagodzenia bólu, takich jak ibuprofen lub acetaminofen
- Wykonywanie delikatnych ćwiczeń rozciągających w celu poprawy elastyczności i zmniejszenia sztywności
Zapobieganie
Chociaż nie zawsze można temu zapobiec, można podjąć pewne kroki, aby zmniejszyć ryzyko zapalenia chrząstek i chrząstek:
- Ćwicz prawidłową postawę, aby zmniejszyć obciążenie klatki piersiowej
- Utrzymuj dobrą ogólną sprawność i elastyczność
- Rozgrzej się przed wysiłkiem fizycznym i unikaj gwałtownych, forsownych ruchów
- Unikaj powtarzających się ruchów, które mogą obciążać klatkę piersiową
Jeśli ból w klatce piersiowej utrzymuje się lub nasila pomimo leczenia w domu, należy zwrócić się o pomoc lekarską w celu właściwej diagnozy i leczenia.
