Czy można objadać się raz w tygodniu?

Nie, objadanie się nie jest w porządku, nawet jeśli zdarza się raz w tygodniu. Objadanie się to forma zaburzeń odżywiania, która może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, choroby serca, cukrzyca i depresja. Jeśli cierpisz na zaburzenia objadania się, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do pracownika służby zdrowia.