Jakie postawy wiążą się z zaburzeniami objadania się?

Osoby cierpiące na zaburzenia objadania się mogą mieć pewne postawy i przekonania, które przyczyniają się do ich zaburzeń. Postawy te mogą obejmować:

- Niska samoocena: Osoby cierpiące na zaburzenia objadania się często mają niską samoocenę i mogą czuć się bezwartościowe lub nieadekwatne. Mogą również mieć negatywny obraz własnego ciała i być bardzo krytyczni wobec swojego wyglądu.

- Negatywne emocje: Osoby cierpiące na zaburzenia objadania się mogą wykorzystywać je jako sposób radzenia sobie z negatywnymi emocjami, takimi jak stres, lęk, depresja lub nuda. Mogą również objadać się, aby nagrodzić się za coś, co postrzegają jako pozytywne, na przykład wykonanie zadania lub osiągnięcie celu.

- Utrata kontroli: Osoby cierpiące na zaburzenia objadania się mogą czuć, że utraciły kontrolę nad jedzeniem i mogą nie być w stanie się powstrzymać, gdy zaczną się objadać. Mogą także czuć się przytłoczeni chęcią objadania się i bezsilni, aby się temu oprzeć.

- Pragnienie jedzenia: Osoby cierpiące na zaburzenia objadania się mogą odczuwać intensywny apetyt na określone pokarmy, zwłaszcza wysokokaloryczne i wysokotłuszczowe. Tym pragnieniom może być trudno się oprzeć i mogą prowadzić do epizodów objadania się.

- Myślenie typu wszystko albo nic: Osoby cierpiące na zaburzenia objadania się mogą mieć mentalność „wszystko albo nic”, jeśli chodzi o jedzenie. Mogą czuć, że muszą zjeść wszystko, na co mają ochotę za jednym razem, w przeciwnym razie nie będą usatysfakcjonowani. Mogą również czuć, że w ogóle nie kontrolują jedzenia i że „będą się objadać” niezależnie od tego, co zrobią.

- Brak świadomości: Osoby cierpiące na zaburzenia objadania się mogą nie być w pełni świadome fizycznych i emocjonalnych konsekwencji objadania się. Mogą zaprzeczać, że mają problem lub minimalizować nasilenie objawów.

To tylko niektóre z postaw i przekonań, które mogą być powiązane z zaburzeniami objadania się. Należy pamiętać, że nie każdy z zaburzeniami objadania się będzie miał wszystkie te postawy i przekonania.