Jak rozpoznać zaburzenie odżywiania

Oznaki ostrzegawcze zaburzeń odżywiania

Znaki fizyczne

* Szybka utrata lub przyrost masy ciała

* Zmęczenie lub osłabienie

*Cały czas odczuwam zimno

* Łamliwe paznokcie i włosy

* Sucha skóra i usta

* Nieregularne miesiączki

* Zaparcie

* Wzdęcia

* Ból brzucha

* Refluks żołądkowy

* Kołatanie serca

* Niskie ciśnienie krwi

* Zawroty głowy lub omdlenia

* Trudności z koncentracją

* Depresja

* Lęk

* Myśli samobójcze

Oznaki behawioralne

* Ograniczanie spożycia żywności lub poważne ograniczenie rodzaju spożywanej żywności

* Objadanie się (spożywanie dużych ilości jedzenia w krótkim czasie)

* Oczyszczanie (wymioty, stosowanie środków przeczyszczających, moczopędnych lub nadmierne ćwiczenia w celu pozbycia się jedzenia)

* Nadmierne ćwiczenia

* Unikanie sytuacji społecznych związanych z jedzeniem

* Noszenie luźnej odzieży, aby ukryć utratę lub przyrost masy ciała

* Zaabsorbowanie jedzeniem, wagą lub wizerunkiem ciała

* Częste komentowanie jedzenia i wagi

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z zaburzeniami odżywiania, zwróć się o profesjonalną pomoc.