Dlaczego masz czkawkę i uczucie dławienia, gdy jesz jedzenie w pośpiechu?
Czkawka
Jedząc szybko, możesz połknąć więcej powietrza wraz z jedzeniem. Powietrze może zostać uwięzione w przełyku, co może powodować czkawkę. Czkawka jest spowodowana skurczami przepony – mięśnia oddzielającego płuca od żołądka. Ten skurcz powoduje zamknięcie strun głosowych, co powoduje charakterystyczny dźwięk „hic”.
Zadławienie
Jeśli jesz szybko, istnieje również większe ryzyko zadławienia. Do zadławienia dochodzi, gdy pokarm lub płyn blokują drogi oddechowe. Może się to zdarzyć, jeśli zjesz zbyt duży kawałek jedzenia, jeśli nie przeżujesz go dokładnie lub jeśli rozmawiasz lub śmiejesz się podczas jedzenia.
Zadławienie może być bardzo niebezpieczną sytuacją, która może nawet doprowadzić do śmierci. W przypadku zadławienia ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci uniknąć czkawki i zadławienia podczas jedzenia:
* Jedz powoli i dokładnie przeżuwaj jedzenie.
* Bierz małe kęsy.
* Unikaj rozmów i śmiechu podczas jedzenia.
* Pij dużo wody podczas posiłków.
* Jeśli często masz czkawkę, powinieneś udać się do lekarza, aby wykluczyć choroby współistniejące.
