Naturopatyczne zadośćuczynienie za Podagra
pić dużo wody ma zasadnicze znaczenie w leczeniu wielu schorzeń , w tym dny moczanowej . Ile należy pić ? Dobrym rozwiązaniem jest podjęcie aktualnej masy ciała i przekonwertować go na uncji. Na przykład, jeśli ważysz 130 funtów udawać, waga 130 uncji. Następnie podzielić tę liczbę o połowę , aby uzyskać 65 . Liczba ta oznacza, żeosoba, 130 - funt powinien pić co najmniej 65 uncji , czyli około ośmiu szklanek 8 uncji wody dziennie . Picie tej kwoty daje organizmowi wiele korzyści . Po pierwsze, woda opróżnia czysty system , usuwając toksyny . Po drugie, rozcieńcza ilości kwasu moczowego w organizmie. Po trzecie, wzrasta wydzielin ciała. Zwróć szczególną uwagę na kolor moczu . Jeśli jestciemny lub jasny żółty , to trzeba pić więcej wody . Mocz powinien być jasnożółty , jeśli nie jest jasne .
Zbiory zimne kąpiele
W leczeniu dny istotne jest, że wszystkie wydalniczy narządów w organizmie pracują . Największym organem ludzkiego ciała, wydalania lub w inny sposób , jestskóra , i zimne kąpiele sądoskonałym sposobem budzi go i stymulując go do działania. Woda powinna być cool na zimno , ale nie zimno. Gdy jesteś w wodzie , delikatnie masować obszary dotknięte dny ,zimna woda będzie złagodzić ból . Aby uzyskać dodatkowe ulgi , wlać trochę soli Epsom w wannie . To pomoże zmniejszyć ból jak skóra absorbuje dodatkowe magnez . Imperium Jagody
Jedz dużo truskawek , jagód i wiśni . Są one znane , aby pomóc zneutralizować poziom kwasu moczowego w organizmie . Picie soków z tych owoców będzie działać , jak również, ale upewnij się, że są ekologiczne i nie zawierają dodatku cukru . Ziarna, nasiona i orzechy mają również podobny efekt .
Ćwiczenie
Spróbuj skorzystać stawów co najmniej dwa razy dziennie . To pomoże wzmocnić mięśnie w okolicy , co czyni je mniej podatne na ból . Zastosuj lodu na obszarach dna - dotknięty , jeżeli ćwiczenie jest zbyt bolesne . Imperium