Jak zmniejszyć stężenie kwasu moczowego Dziś

Wiedząc, jak szybko zmniejszają stężenie kwasu moczowego może pomóc kontrolować dna. Dna moczanowa jest zapalenie stawów w stopie. Dna mogą być bardzo bolesne . Zazwyczaj jest on uruchamiany przez wysoki poziom kwasu moczowego w systemie. Kwas moczowy jest z puryn , które znajdują się w niektórych środkach spożywczych . Możesz również dużą ilość kwasu moczowego w systemie naturalnie spowodować czynnikami dziedzicznymi . Instrukcja
1

Salt

zredukować lub wyeliminować spożycie soli . Można by alternatyw solnych , które są wykonane z potasem . Nie tylko pomogą one ograniczyć spożycie soli , ale będą one zwiększać stężenie potasu i smakują wspaniale.

Spójrz poniżej w sekcji Zasoby , jeśli potrzebujesz więcej informacji na temat sposobów zmniejszenia stężenia kwasu moczowego w systemie.

2

Słodycze

zmniejszające słodyczy w diecie . Należy również wyeliminować fruktozę i wysokie fruktozy syrop kukurydziany z diety . Oba mogą podrażniać objawy dny moczanowej i pomoże przybrać na wadze. Zbyt wiele wagi jest niezdrowe i może też podrażniać objawy dny moczanowej .

Wiedząc, jak zmniejszyć dzisiaj kwasu moczowego pomoże utrzymać objawy dny moczanowej pod kontrolą.
3

narządy

zwierzęce narządy zwierzęce wyeliminować z diety . Narządów zwierzęcych od zwierząt, takich jak krowy , świnie , kurczęta i indyki są dużo kwasu moczowego. Unikaj narządów, takich jak serce, nerki, wątrobę i mózg.

Narządy zwierzęce są bardzo wysokie w puryn , które zamieniają się w kwas moczowy . Poziomy są tak wysokie , że osoby cierpiące na dnę moczanową powinny unikać narządów zwierzęcych razem.
4

Seafood

Zmniejsz ilość skorupiaków i owoców morza , które można konsumować , jeśli są podatne na podagrę .

5

fasola

unikać niektórych ziaren , takich jak fasoli lima i Black Eyed Peas . Ziarna mogą również powodować dna ze względu na ich wysoki poziom kwasu moczowego .

Ponieważ dna jest formą zapalenia stawów może być bardzo bolesne i paraliżujące . Podczas epizodów dny , większość osób nie może chodzić .
6

Warzywa

wyeliminowania lub zmniejszenia warzywa , takie jak szpinak , szparagi, kalafior z diety . Te warzywa zwiększyć puryn , które wytwarzają kwas moczowy . Twój poziom kwasu moczowego wzrośnie , a jeśli są podatni na podagrę , możesz mieć bolesne odcinek dna.

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat sposobów zmniejszenia stężenia kwasu moczowego szybko , proszę spojrzeć poniżej, w sekcji Zasoby . Imperium