Pokarmy , że poziom kwasu moczowego w dolny

Puryny znajdują się w tkankach ciała , niektórych pokarmów i napojów . Kwas moczowy jestchemiczny stworzony kiedy ciało rozkłada puryny, produkt końcowy metabolizmu azotu białkowego . Kwas moczowy wchodzi w krew z wątroby i podróżuje do nerek , gdzie jest wyeliminowane . W niektórych przypadkach , kwas moczowy gromadzi się we krwi, ponieważ albociało wytwarzania zbyt purynową lub nie jest w stanie prawidłowo pozbyć kwasu moczowego. Występowanie

Problem ten może występować w wielu różnych stanów i chorób takich jak dna moczanowa , zatrucia ołowiem , wątroby , kamieni nerkowych , niewydolność nerek , niewydolność niektórych niedokrwistość serca i pewnych zaburzeń endokrynologicznych i metabolicznych. Może to również prowadzić w przypadku, gdy rozkład tkanki jest bardzo szybka , oraz niektórych rodzajów nowotworów, HIV i głodu , i w odpowiedzi na chemioterapię i radioterapię . Podwyższone stężenie kwasu moczowego może również wynikać jako efekt uboczny z różnych leków .
Normalnej krwi Laboratorium Wartość

Według WebMD , normalny poziom kwasu moczowego są 3.4-7.0 miligramów na decylitr ( mg /dl ), dla mężczyzn , 2.4-6.0 mg /dl dla kobiet i 2,5-5,5 mg /dl dla dzieci.

Hyperuricemia to nazwa nadana do stanu , kiedy zbyt dużo kwasu moczowego we krwi .

puryn - Rich Foods

wskazane jest ograniczenie lub uniknięcie bogate w puryny, żywności i napojów , które obejmują: • wołowina, wieprzowina i jagnięcina , a także ekstrakty z mięsa i sosów • podroby takie jak wątroba, nerki i mózg • Owoce morza , w tym anchois, sardynki, makrele , ikry , śledź, dorsz , małże , przegrzebki , pstrąg i plamiaka • suszona fasola, groch, soczewica • Piwo • Wino • Szparagi • Szpinak • Kalafior • Grzyby • Owsianka
Dna

Dna moczanowa jestbolesny stan zapalny , który może spowodować , gdy depozyty kwasu moczowego w stawach . Dla osób, które są narażone na ryzyko dny moczanowej ,badania opublikowane w Archives of Internal Medicine stwierdził, że spożycie witaminy C uzupełniające mogą być korzystne w zapobieganiu dny. Dane naukowe wykazały , że mężczyźni zużywające 1500 miligramów witaminy C dziennie zmniejszyła ryzyko wystąpienia dny moczanowej , w porównaniu do mężczyzn, którzy spożywali mniej niż 250 miligramów dziennie . Nauka, która trwała ponad 20 lat , w porównaniu zarówno żywności i suplementację witaminy C i stwierdził, że spożycie spożycie witaminy C , jak zwiększone ryzyko dny zmniejszyła . Bogatym źródłem witaminy C są: • pomarańcze, mandarynki i grejpfruta • guawy, kiwi i papai • brokuły, brukselka i słodkie ziemniaki • Czerwone i zielone papryki • pomidor i sok pomarańczowy

Wnioski

Oprócz unikanie pokarmów bogatych w puryny , utrzymywanie zdrowej masy ciała poprzez regularne ćwiczenia i zrównoważonej diety jest zalecane.