Jak przywrócić wzrost włosów

Zarówno mężczyźni jak i kobiety mogą wystąpić wypadanie włosów; jednak jest to bardziej powszechne u mężczyzn . Jeśli nie możesz się wypadanie włosów i chciałbyś , aby przywrócić wzrost włosów , istnieje wiele sposobów , aby zachęcić cykle wzrostu. Większość zabiegów , jednak tylko produkować stopniową poprawę . Będąc sumienny w swoich zabiegów , może być w stanie nieco przywrócenia wzrostu włosów . Rzeczy, które musisz
wypadanie włosów medicationProteinBiotin
Pokaż więcej instrukcji
1

Porozmawiaj z lekarzem . W niektórych przypadkach , utrata włosów może byćskutkiem ubocznym leku bierzesz . Wzrost włosów może być przywrócony po zaprzestaniu przyjmowania tego leku . Jeśli to dotyczy ciebie , lekarz może być w stanie przejść do innego leku , który nie jest cechą utraty włosów jako efekt uboczny .
2

Spróbuj leki wypadanie włosów . Różne leki , zarówno na receptę i bez recepty , prace w celu przywrócenia wzrostu włosów . Generalnie , leki na receptę są w postaci doustnych , które można podjąć na dobę . Produkty wzrostu w recepty włosy są często stosowane bezpośrednio na skórę , a nie przyjmować doustnie . Trzeba zrobić, aby nadal korzystać z leków, wypadanie włosów , aby zobaczyć wyniki .
3

Masuj skórę głowy codziennie. Masaż poprawia krążenie , dzięki czemu składniki odżywcze i krwi , aby dotrzeć do mieszków włosowych . W rezultacie włosowych w stanie bardziej skutecznie wytwarzać włosów , często pomaga odtworzyć wzrostu włosów. Natrzeć skórę głowy codziennie przez około pięć minut, aby pomóc stymulować mieszki włosowe .
4

zwiększyć spożycie białka . Włosy składa się głównie z białka . Jeśli jesz więcej białka , będziesz wspomagać proces wzrostu włosów . Możesz znaleźć białka w różnych produktach żywnościowych, takich jak mięso , ryby, orzechy i produkty sojowe .
5

Spożywać zdrowej diety . Złe odżywianie może zahamować wzrost włosów . Otrzymać jak wiele witamin i składników odżywczych , jak to możliwe z naturalnych źródeł , takich jak żywność, owoce , warzywa i całych ziaren. Można również uzupełnić swoją dietę o codziennym wielu witamin , aby upewnić się, że zakrywanie zasady żywieniowe .
6

Weź biotyną. Pomoce biotyna wzrostu włosów i może przyczynić się do reaktywacji uśpionych mieszków włosowych . Możesz znaleźć biotyny w owies, orzechy włoskie, soczewicy i nasion słonecznika. Można również znaleźć w większości suplementów biotyna zdrowia i leków sklepach . Weź 50 miligramów trzy razy dziennie dla uzyskania najlepszych rezultatów .
7

Rest . Dla funkcji organizmu , w tym jego cyklów wzrostu włosów, do pracy przy optymalnym poziomie , należy uzyskać odpowiedni odpoczynek . Cel przez co najmniej siedem godzin snu nocne do przywrócenia i utrzymania wzrostu włosów . Imperium