Magnezu i Bóle napięciowe

niedobór magnezu może powodować bóle głowy klastra , regularne bóle głowy i migreny . Mayo Clinic informuje, że magnez podjęte dożylnie wydaje się pomóc tym, którzy cierpią z powodu ostrego bólu głowy . Zapytaj swojego lekarza , czy należy przyjmować suplement magnezu, który ponoć pomaga tętnice i żyły w głowie na relaks , zwiększenie przepływu krwi . Zagrożony

Jeśli dużo alkoholu pić , napoje gazowane , dym , są zestresowani , mają niską funkcji tarczycy , przewlekłe bóle , cukrzyca, wysokie diety wapnia lub wysokie diety węglowodany, jeden z tych czynników, może przyczynić się do niedoboru magnezu .
niedobór

niedobór magnezu ustawia scenę dla głowy napięcia lub migrenowy ból głowy , według Dr Michael Murray, który stwierdza, żezalecana dawka wynosi 150 do 250 mg trzy razy dziennie i radzi biorąc magnez , który jest związany z jabłczan, cytrynian , asparaginian lub które są lepiej wchłaniane niż nieorganicznych form magnezu . Imperium na Natomiast

pacjenci pamiętać ulgę od migreny , kiedy suplementy magnezu , ale pacjenci cierpiący na bóle głowy nie pojawiają się , aby otrzymać takie same korzyści , według New York Times Health Guide on-line .
Diagnoza

Możesz określić swój stosunek magnezu i wapnia poprzez kosmyk swoich włosów analizowane . Osób cierpiących na migreny mają niski stosunek magnezu do wapnia .
Miesiączka