Jak ulżyć zatok i ból

ból Sinus są najgorsze rodzaje pains.You nie może spać i zachować podrzucając i toczenia trochę relief.Here są proste pomysły , aby zmniejszyć tłok zatok i ból. Instrukcja
1

Najpierw , zjeść ciepły posiłek i beverage.Have niektóre pikantne jedzenie najlepiej w dużej ilości pieprzu cayenne i ginger.Have imbiru herbata lub cynamonu posiłki i napoje będą coffee.Hot pomóc złagodzićzimno i ciśnienie zatok wokół szczęk.
2

Podgrzać rondel z water.Heat że aż dochodzi do wrzącej point.Turn wyłączyć gas.Add z łyżeczki Vicks vaporub.If , że nie mają vaporub , dodać kroplę olejku eukaliptusowego i clove.If masz kilka liści bazylii , dodaćkilka do water.Wrapręcznik wokół głowy i nie pozwól opary escape.Inhale par deeply.This pomaga w odciąża wokół nosa i czoła.
3

Rozgrzać trochę oleju kokosowego oleju /oliwy w mikrofali i dodać kroplę olejku eukaliptusowego do it.Massage twarzy i skóry głowy zletniej oil.Apply ciśnienia przy pomocy palców wskazujących powyżej brwi i za swoim ears.Do tego masażu przez 10 minut lub do czasu, zaczyna się odczuwać pewne relief.Do to wcześniej idziesz do łóżka i zetrzeć nadmiar oleju z patyczków higienicznych . Imperium