Ból głowy Leczenie postępowania

Czy masz do czynienia z tępy ból pulsujący lub migreny , bóle głowy są uciążliwe i mogą utrudniać koncentrację i uczynić życie nieszczęśliwy . Ludzie mogą cierpieć z różnych rodzajów bólu głowy . Oprócz podstawowego napięcia i bóle głowy pełną skalę migreny , istnieje wizja , zatok i bólów głowy klastra . Ale na szczęście , większość bólów głowy nie wskazują na poważny problem , i istnieje wiele dom i naturalnych środków , aby powstrzymać ból . Leki bez recepty ból głowy Leki

Over- the-counter są zazwyczaj skuteczne , gdy podjęte w pierwszych oznakach bólu głowy . Leki zatrzymać ból spowodowany zapaleniem lub napięcia . I jedna dawka jest na ogół na tyle , aby uspokoić ból . Dostępne leki zawierają paracetamol , ibuprofen i aspiryna . Aby uzyskać najlepsze wyniki , należy zgodnie z zaleceniami.
Zimna Terapia

Zakup lub pożyczyć okład z lodu ( lub użyć pakiet mrożonych warzyw ) , i umieścić zimny kompres na Twój czoło przez 10 minut , a następnie usunąć w ciągu 10 minut . Terapia zimno skutecznie łagodzi bóle głowy przez paraliżujący ból , zmniejsza napięcie i zatrzymywanie stan zapalny . Imperium uśpienia

Bycie zbyt zmęczony lub śpi tylkokilka godzin na dobę mogą przyczyniać na częste bóle głowy . Aby zatrzymać przewlekłe bóle głowy , spać co najmniej osiem godzin na dobę . Jeśli cierpisz na bezsenność i inne zaburzenia snu , stworzyć komfortowe warunki snu . Wybierz wygodny materac i poduszkę , wyłącz telewizor i utrzymać komfortową temperaturę w pomieszczeniu .
Relax i zmniejszyć lęk

tępy ból lub ucisk w okolicy czoła może ze względu na napięcia i stresu . Pozbycie się tego typu ból głowy obejmuje relaks ciała i umysłu . Terapia zimnem i reszta może zmniejszyć napięcie . Ale jeśli to nie pomoże , trzeba zatrudnić innych technik . Metody radzenia sobie ze stresem , takich jak kąpiel , coraz masażu , robić ćwiczenia oddechowe i angażowania się w aktywności fizycznej są szybkie środki zaradcze dla stresu i niepokoju .
Utrzymaniu zdrowych oczu

Częste wysiłku , aby zobaczyć obiekty mogą powodować bóle głowy . Co więcej , patrząc na monitor komputera przez kilka godzindziennie może prowadzić do bólów głowy . Odwiedź okulisty w ciągu roku , aby mieć oczy zbadane . Jeśli to konieczne , będzie przepisać okulary poprawić swoją wizję , która ostatecznie powinna złagodzić bóle głowy . A jeśli twój zawód wymaga pracy komputera , odpocząć oczy poprzez częste przerwy komputerowych . Foto Foto Foto Cluster i migreny

klastrowe bóle głowy i migreny są także wspólne , a każdy typ wymaga specjalnego traktowania . Klastrowe bóle głowy pojawiają się nagle i trwają kilka minut. Te bolesne bóle głowy występują w serii , a każdy odcinek lub okres może trwać kilka tygodni . Alkohol, stres , jasne światła i brak snu może wywołać bóle głowy klastra . I leczenie często wymaga podjęcia sterydów receptę lub wdychania tlenu .

Migreny sąciężki rodzaj bólu głowy , a objawy mogą obejmować ból pulsujący , nudności, wrażliwość na światło i dreszcze . Wzory wybór żywności i snu może wywołać atak . Połóż się w ciemnym, cichym pokoju i ustawić fajne szmatki na czole , aby pozbyć się migreny lub zmniejszenia nasilenia migreny . Na częste bóle głowy , lekarze mogą zalecić leki , takie jak leki przeciwdepresyjne lub Leki przeciwpadaczkowe . Imperium