Co to jestnumer HDL wysoki ,
Istnieją dwa rodzaje cholesterolu : HDL i LDL . Znajdują się one na lipoproteiny o wysokiej gęstości i lipoprotein o niskiej gęstości , odpowiednio. Lipoprotein cholesterol transport w krwiobiegu .
Znaczenie
liczba wysoki HDL jestdobrą rzeczą . HDL przenosi cholesterol z tętnic do wątroby , aby być przetwarzane z organizmu . Imperium Potencjał
dobry ilość HDL jest powyżej 60 mg /dl . Które mogą pomóc w ochronie przed chorobami serca .
Ostrzeżenie
obniżyć HDL , tym bardziej ryzykować problemy z sercem . HDL poniżej 40mg/dL powoduje ryzyko , zwłaszcza jeśli masz inne problemy zdrowotne .
Zbiory Rozwiązania
Ochrona przed niskim HDL poprzez utrzymywanie odpowiedniej wagi , wykonujących na co najmniej 30 minut dziennie , a nie palenia . Imperium