Blok serca Ćwiczenia

blok serca jeststanem, w którymgórna część serca ,przedsionki , nie komunikuje się z dolnej części , komór . To nie jestwskazanie, że został zatrzymany przepływ krwi , ale ma wpływ na częstość akcji serca i przepływ krwi . Blok serca mogą być klasyfikowane jako pierwszego , drugiego lub trzeciego stopnia bloku serca . Pierwszy stopień utrzymuje normalne tempo i rytm i rzadko wymaga żadnych działań , a trzeciego stopnia jest uważanykompletny blok , gdzie impulsy elektryczne nie przechodzą odgórnej do dolnej komory , które mogą prowadzić do zatrzymania akcji serca . Ograniczona Wysiłek

wielu pacjentów , u których zdiagnozowano bloku serca , często powiedziano powstrzymania się od ciężkich działań sercowo-naczyniowego , które mogłyby pozostawić serca w stanie komunikować się konieczność pompowania więcej krwi , jak również prowadzić do zmęczenia . Łódź

skonsultować się z lekarzem o rozpoczęciu wykonywania regulamin , który jest odpowiedni dla twojego stanu zdrowia . Ostrożnie badając , jakie rodzaje ćwiczeń i ile z tego można tolerować bezpiecznie , można nadal prowadzić zdrowy tryb życia pełen działań , które nadal budować mięsień .
Podnoszenia

Dla większości z pierwszego lub drugiego stopnia blok serca , będą najprawdopodobniej w stanie kontynuować większość prac domowych i podstawowego podnoszenia. Powinny one powstrzymać się od podnoszenia ciężkich przedmiotów i odpocząć , gdy staje się zmęczony . Ci, którzy cierpią z drugiego lub trzeciego stopnia bloku serca porozmawiać z ich usług lekarskich , aby zobaczyć , jeśli są w stanie zrobić takie działania, jak odgarnianie śniegu lub pola ruchu. Podnoszenie jest zwykle na liście " nie rób " , ale mogą rozwijać lekką rutynę , która poprawia swoją kondycję fizyczną w czasie .

Ćwiczenia takie jak push-up nie są zalecane . Wszelkie ćwiczenia , które bezpośrednio podkreśla piersi mogą dodawać zbyt duże obciążenie dla serca . Imperium Warm Up /Cool Down

pacjentów z blokiem serca , utrzymując temperatura ciała poziom jest niezbędna do zapobieżenia nadmiernego wysiłku , który mógłby prowadzącą do impulsów elektrycznych w sercu , zatrzymanie przepływu krwi . Aby nie szokować swoje serce , ogrzać się powoli przed jakichkolwiek ćwiczeń i pamiętaj, aby ochłodzić się powoli , jak również. Poświęć trochę czasu , aby umożliwić temperatura ciała , aby dostosować się powoli . Uniknąć zimnej wody i zimne prysznice , jak również. To może szokować serce i być bardzo problematyczne dla każdego z bloku serca .
Kiedy przestać

Korzystania z blokiem serca jest w porządku tak długo, jak pacjenci wiedzą , kiedy przestać jeśli znaki ostrzegawcze powierzchniowych. Nie powinny one wykonywać , gdy chory lub jeśli zadyszka podczas ćwiczeń . Jeśli ich serce zaczyna drżeć albo idzie do nieregularnego rytmu , należy natychmiast zatrzymać i skonsultować się z lekarzem . Imperium