Co jestoptymalnym zakresem poziomów cholesterolu

? Cholesterol jestsubstancją tłuszczową , która jest wytwarzana w ciele w wątrobie , jak również pochodzące z żywności przyjmowanej . Nadmiar cholesterolu we krwi mogą powodować zatory i drewniaki w tętnicach i żyłach w okolicach serca. Te blokady i drewniaki może wywołać atak serca . Poziom cholesterolu są regularnie monitorowane w celu oceny przyszłego ryzyka chorób serca. Osoba powinna znać jego poziom cholesterolu i dołożyć starań, aby utrzymać zdrowy poziom w całym swoim życiu . Osoby, które mogą być bardziej narażone na choroby serca z powodu innych warunków zdrowotnych i historii rodziny powinny być szczególnie zainteresowane ich poziom cholesterolu . Jak poziom cholesterolu Zmierzona ?

Poziom cholesterolu mierzy się poprzez ustalenie , ile miligramów cholesterolu istnieje w każdym decylitr krwi .
Cholesterol całkowity

cholesterol całkowity danego osobnika musi być mniejsza niż 200 mg /dl . Poziom cholesterolu między 200 a 239 mg /dl jest uważane za granica wysokości i poziomy powyżej 240 mg /dl jest uważane za wysokie. Imperium LDL Cholesterol LDL

cholesterol jest często określany jako złego cholesterolu . LDL danego osobnika powinien być 129 mg /dl lub mniej. Osoby te na większe ryzyko chorób serca należy dążyć do posiadania poziom LDL poniżej 70 mg /dl . LDL pomiędzy 130 a 159 mg /dl jest uważane za granica wysoki poziom między 160 a 189 mg /dl jest uważane za wysokie, a poziom powyżej 190 mg /dl jest uważane za bardzo wysokie.
Cholesterol HDL

cholesterolu HDL jest często określany jako dobry poziom cholesterolu. Zdrowy poziom cholesterolu HDL powinno być 60 mg /dl lub więcej. Stężenie od 50 do 59 mg /dl, są uważane za umiarkowanie zdrowe. Poziomu poniżej 50 mg /dl u kobiet i 40 mg /dl dla mężczyzn są traktowane niezdrowe .
Triglicerydy

Triglicerydy sąpewien rodzaj tłuszczu, który zwiększa się o alkoholu i słodycze . Poziom trójglicerydów powinna być mniejsza niż 150 mg /dl. Trójglicerydów między 150 a 159 są uważane za granica wysoki poziom między 200 a 499 mg /dl jest uważane za wysokie, a poziom powyżej 500 mg /dl jest uważane za bardzo wysokie. Imperium