Jak Dieta Po Chirurgii Serca

Wiedząc, jaki rodzaj diety , aby być na po operacji serca może pomóc w zapobieganiu ataków serca i konieczność operacji serca w przyszłości. Wielka rzecz, którą musisz zrobić, to zmniejszyć tłuszcze , ponieważ leki mogą zwiększać ilość tłuszczu we krwi. Więcej tłuszczu może blokować tętnice zwiększając swoje szanse na choroby serca w przyszłości. Instrukcja
1

Rozpocznij dietę niskotłuszczową , jeśli nie były na jednym wcześniej. Mniej niż 30 procent kalorii powinno pochodzić z tłuszczu . Wszelkie tłuszcze , że nie należy jeść nienasycone . Jeśli nie jeść tłuszczów nasyconych , trzymać je w dół do 8 do 10 procent dziennego kalorii . Wyciąć fast food, smażonych potraw , mięsa obiadowe , żółtka, masło i mleko .
2

zmniejszyć pokarmy bogate w cholesterol . Należy być w dół do mniej niż 300 miligramówdziennie . Obniżyć swoje jaja, skorupiaki, fast foodów , wołowiny i niektórych serów .
3

wyciąć z powrotem na soli ( sodu ) dolotowego. Unikać więcej niż 2,4 gramów solidziennie. Pokarmy , których należy unikać m.in. szynka, bekon, mięso obiadowe , wędzony łosoś, masło orzechowe , pikle, sos do spaghetti , w workach frytki i wiele puszkach zupy .
4

Waż się każdego dnia , dopóki lekarz nie zaleci inaczej. Upewnij się ważyć się rano i po skorzystaniu z toalety . Poinformować lekarza, jeśli zdobyć więcej niż 2 kg w ciągu jednego dnia .
5

Porozmawiaj z dietetykiem lub dietetykiem , jeśli masz problemy z dietą po operacji serca .