Jakie są przyczyny uporczywej zgaga ?

Ponad 25 milionów mieszkańców USA cierpi z powodu zgagi na co dzień , a dodatkowe 60 mln przeżyć to co najmniej raz w miesiącu , zgodnie z National zgaga Sojuszu . Ale znając przyczyny zgagi , to można ją kontrolować . Przyczyny
leki zgaga pomóc stłumić efekty kwasu żołądkowego .

Zgaga jest spowodowane , gdy w organizmie dolnego zwieracza przełyku nie dokręcić lub zamykają. To pozwala kwasu żołądkowego do przełyku przedostaje się , powodując znajome uczucie pieczenia związane z zgaga .
Problem Przejadanie
Jedzenie zbyt dużo może zwiększyć zgagę .

Jedzenie zbyt dużo może zwiększyć złe skutki zgaga , bo gdy jest zbyt dużo jedzenia w żołądku jest więcej kwasu , które mogą przenikać do przełyku .

otyłości współpracownikiem
Otyłość może zwiększać objawy zgagi .

Otyłość może również zwiększyć częstotliwość zgaga , jako tych, którzy są z nadwagą zbyt duże ciśnienie na brzuchach , zwiększenie szans na kwasy wejściem przełyku .
dieta odgrywa roli

Czosnek może zwiększyć częstotliwość zgaga .

Niektóre produkty zrelaksować zwieracza dolnego przełyku , w tym pomidorów, czosnku , cebuli, kawy , alkoholu, mięty i owoców cytrusowych . Poprzez unikanie tych produktów , lub jeść mniej z nich , można zmniejszyć częstotliwość i nasilenie objawów zgagi .
Lifestyle Zmienia Pomoc
Palenie może objawy zgaga gorzej.

Możesz zmniejszyć ryzyko zgaga przez życie zdrowszego stylu życia . Palenie i picie alkoholu relaksuje dolnego zwieracza przełyku , a zbyt dużo stresu zwiększa kwas żołądkowy . Poprzez unikanie niezdrowych nawyków i zmniejszenie stresu , można zachować objawy zgagi w zatoce. Imperium