Jak Zobojętnić Acid Reflux

Nadmiar kwasu żołądkowego ze względu na warunki , takie jak choroby kwasu refluks i zapalenie błony śluzowej żołądka może powodować wiele objawów, takich jak wzdęcia brzucha , nudności, odbijanie, suchy kaszel i wymioty . Na szczęście istnieją sposoby, aby kontrolować te warunki i uzyskać ulgę . Kluczem jest neutralizujące kwas żołądkowy . Rzeczy, które musisz
Leki zobojętniające
Pokaż więcej instrukcji
1

Weź leki zobojętniające kwas walczyć . Over-the -counter ( OTC ) i recepty leki zobojętniające są zaprojektowane aby zatrzymać produkcję kwasu żołądkowego i złagodzić objawy refluksu . Zakup leków zobojętniających OTC poprawy objawów , lub poprosić lekarza o lek na receptę , jak Nexium do neutralizacji kwasu żołądkowego .
2

Trzymaj się z dala od papierosów . Palenie papierosów osłabia mięśni dolnej części przełyku, a to przyczynia się do osłabienia strumienia tylnej kwasem w gardle. Palenie także zwiększyć kwasu w żołądku . Zrezygnować papierosy do neutralizacji kwasu i poprawy kwasu refluks .
3

Spożywaj mniejsze posiłki . Przejadanie się lub jedzenia obfitych posiłków sprzyja produkcji nadmiaru kwasu żołądkowego . Zmniejszyć porcje i spożywać 05:56 mniejszych posiłków w celu zmniejszenia prawdopodobieństwa wystąpienia choroby refluksowej .
4

Uważaj na dietę . Pewne środki spożywcze i napoje stymulować produkcję kwasu w żołądku . Do neutralizacji kwasu , ograniczyć spożycie ( lub całkowicie wyeliminować ) smażonych potraw , ostrych przypraw , kwaśne pokarmy , kofeina, cebuli i mięty pieprzowej .
5

Pij dużo wody . Zwiększyć spożycie wody - zwłaszcza gdy przyjmuje leki - w celu poprawy trawienia i redukcji kwasu . Pić co najmniej osiem szklanek wodydziennie.
6

nosić luźne ubrania . Szczelne odzieży wokół żołądka lub środkowej części można umieścić presję na brzuchu i naciskać kwasu żołądkowego w górę do gardła. Zachowaj swoje ubrania (pasy i spodnie ) luzem w celu zmniejszenia refluksu . Imperium